Чебоксары
пишу чтобы не сорваться, потому то когда о тренировках знаю только я есть большой соблазн забить на все)
значит так! Начала я заниматься с Джилиан 15октября, теперь мои параметры ОГ 88, ОТ 68, ОБ 87. Задача уменьшить талию, подкачать попку.)) Девочки кто не успел в марафон, давайте заниматься вместе, будем делиться результатами)
Саратов
Чебоксары
стройная фигура за 30дней, потом буду аппетитные ягодицы и бедра. вот ссылка Меня тоже на долго не хватает, вот решила с Джилиан попробовать, обычно я просто занимаюсь под музыку-скучно,быстро надоедает)) а так вроде и не одна, на экране сразу 3 девушки с обалденными фигурами)))) рост где-то 165-167 точно даже не знаю)))
Саратов
Понятно:) У меня все программы Джиллиан есть. Пробовала стройную фигуру: что-то коленки сильно болели. Сейчас приобрела хорошие кроссовки, снова что ль попробовать? Может, не будут болеть. А с аппетитными бедрами - это вообще супер! У меня весной за 3 недели результат был виден (совместно с белковой диетой). Сейчас к осени совсем распустилась:(( Набрала 4 кг с лишним, расползаюсь, целлюлитик виден стал
. Хотела боди революшн взять, там тренировки по полчаса (бедра и попа какие-то длинные тренировки). Воть.
А с видео Джиллиан как-то, действительно, веселей, она постоянно шутит, подбадривает.
У меня вот такие же параметры сейчас, как и у тебя при росте 155 см. Может, с тобой стройную фигуру начать?
Чебоксары
конечно присоединяйся))) вместе веселее, будем делиться достижениями)))
Чебоксары
а давай прям здесь)) только не каждый день, а после каждого уровня.
Чебоксары
Ань давай параметры в этот http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703688 пост. Я случайно перенесла в дневник, а там девочки присоединяются к нам)
Саратов
