Девочки, всем привет! Близнецам на следующей неделе будет 8 месяцев. В плане ночного сна улучшений нет. Наоборот, стало труднее. Если раньше они каждые час / полтора прикладывались к груди либо бутылочке, то сейчас один из них взял моду гулять по ночам. Примерно в 4.00-4.30 просыпается и не спит, потом начинает орать, будит второго, и начинают орать напару. И это просто жесть, т.к. ночью зачастую я с ними одна, и уложить их огромная проблема. Пока качаю одного, другого отношу в соседнюю комнату и он там истошно орёт. Невролог пару дней назад для улучшения сна назначила магний В6 и эдас 306, но улучшений пока никаких. Сил уже нет. Помогите советом. И поделитесь своим опытом.
Ставрополь
Нужен режим дня. Раньше не верила и не понимала о чём говорят но теперь примерно с 9 месяцев отработала сон их по приложению и спят +-. Работает. Да бывают ночь что то идёт не так но как правило это при новой умелке, на следующий день ребёнок что то делает. Напишите свой примерный график на день попробую подсказать. Я противник таблеток в этом возрасте, кроме магния.
0
02.03.2024
Ответить
Сыктывкар
В ожидании чудес, подъем примерно 6 утра, +- полчаса, грудь либо смесь. 8.00 фруктовое пюре. Бодрствуют примерно 3 часа, потом устают, начинают ныть, тереть глазки. 9.00 +- первый дневной сон на балконе. Спят 2-3 часа. 12.00-13.00 обед овощное пюре + мясо. 16.00 +- второй дневной сон на балконе. Спят 1-2 часа. Около 19.00 ужин каша. 20.00 +- полчаса купание. 21.30-22.00 отбой.
Сразу оговорюсь, что зимой на улице практически не гуляем, т.к тротуары не чищены и с коляской для двойни не пройти плюс часто морозы. Поэтому днем Спят на балконе. Если уложить дома, то спят всего пол часа. А на балконе при хорошем раскладе 2-3 часа.
Педиатр говорила попробовать перевести их на 1 дневной сон, но я всегда ориентируюсь по детям, когда они устали. Они очень капризничают, зевают, трут злазки. Засыпают, кстати, с бутылочкой или с грудью, пустышку не признают. К 1му дневном сну они точно не готовы. А если днем мало поспят, то иногда бывает и третий сон, но это редко.
0
03.03.2024
Ответить
Серпухов
Vilka, 1 сон вам точно рано, маленькие еще. Но при таком количестве дневного сна, конечно будет лететь ночь🙈немного нужно отодвинуть второй дневной сон от ночи. И плюс вы очень рано стали есть ужин😳Каша - завтрак. В 8 утра каша и пюре, на ночь только смесь. 1 сон спите как спали, но 2 нужно откррректировать, слишком близко к ночи. Из-за этого вы поздновато ложитесь, дети успевают перевозбудиться перед сном.
0
03.03.2024
Ответить
Сыктывкар
Нина, т.е на завтрак и кашу и пюре из фруктов? Боюсь, столько не съедят. А вечером после второго сна только смесь?
0
03.03.2024
Ответить
Серпухов
Vilka, да, каша и пюре утром, попробуйте. Вернуть привычное сможете в любой момент, но этот вариант лучше, вот увидите. На ночь, когда ели кашу, пейте смесь. Сначала купание, гигиенические процедуры, потом пьем молочко и спать, постарайтесь не перегуливать после купания и еды. Даже лучше молоко в кровати попробуйте пить.
1
03.03.2024
Ответить
Ставрополь
Vilka, я думаю ваши пересыпают вечером и немного днём, пусть спят например днём 2 часа а вечером 1,20
У меня приложение по сну я их научилась по нему вести.
0
03.03.2024
Ответить
Краснодар
Может вам поможет по режиму. Он у нас с 8 месяцев, и я так думаю, до месяцев 11 вряд ли сильно изменится. У нас два дневных сна по 1,5 часа. Если спят больше, чем 1,5 часа, то потом сложнее уложить на следующий сон.
7,30 - просыпаются
10:00 - 11:30 - 1ый сон
14:30-16:00 - 2ой сон
20:00-20:30 укладывание на ночной.
Это идеал, есть расхождения, +/- пол часа-чам, смотрю по обстоятельствам
Ночами просыпаются от 3 до 8 раз каждый, как повезёт (с зубами сон беспокойнее, у сына сразу 4 лезло в 8 месяцев, спал на руках по пол ночи, сейчас лезет 8ой зуб, под утро на руках тоже спал). Могут начать ползать по кровати, вставать. Они спят со мной вместе, они в основании кровати, я у них в ногах. Когда просыпаются по очереди, то просто ложусь рядом с тем, кто проснулся, иногда ложусь между ними, но обычно там длинный валик. Могу уснуть там же или уползти назад к себе. Если просыпаются одновременно, то убираю валик, кладу их рядом и нависаю над ними на червереньках😅 так они кушают и обычно в течении 4-5 минут отворачиваются спать дальше. Трогать друг друга пытаются, но я не даю, руки их убираю. В общем - главное, не дать проснуться и действовать быстро)) ещё плотно кормлю их кашей на смеси перед сном.
Света в комнате нет, но шторы открыты, из окна его достаточно, чтобы я видела очертания детей. Когда был ночник, спали хуже.
Если я ложусь вместе с детьми в ночь, то я могу выспаться, но я обычно работаю до часу-двух, потому тоже иногда как зомби.
Ночные гуляния бывают, но это скорее исключения на зубы или я где-то не уследила за графиком. Читала, что активничают ночами от недостатка физ. активности днем или излишнего сна. Попробуйте поменять немного сны.
На все сны работает белый шум на Алисе на громкости 6.
1
13.03.2024
Ответить
Брянск
Что то с режимом не так. У нас тоже полетел сон в 1.1 год я к специалисту обратилась
0
02.03.2024
Ответить
Брянск
Vilka, перегуливаю я ребёнка, но целый день мы на связи
Мы с ней осенью работали тоже на режимом и над самозасыпанием и вот несколько месяцев я прям кайфовала от шикарного сна и режима , а сейчас опять не то. Найти можете в вк и инстаграмме ее
0
02.03.2024
Ответить
Москва
Магний накопительный, те эффект где то начинает появляться через неделю другую. У меня дочке подходил магний, а сыну давала сироп Зайчонок.те опытным путем подбирала кому что действует
1
02.03.2024
Ответить
Москва
Единственное, что могу посоветовать, готовьте шторы блэкаут на сезон белых ночей. Солнце может будоражить ещё больше
0
14.05.2024
Ответить