Даже и не знаю в какую категорию написать.У меня проблема - я начала поправляться,на днях обнаружила плюс еще 2 новых кг.к старым не убранным.Сейчас я вешу 54,5кг., а должна 49-51кг.Еще у меня постоянная проблема-после ужина через полчаса у меня возникает желание что-нибудь опять пожевать,вот и жую вечерами))).Сейчас мы еще пока на ГВ, после родов еще никакими упражнениями не занималась.Вот и думаю с чего начать.Посоветуйте пожалуйста.
Стерлитамак
Первую переживу если, то вторая легче)))?
А если не секрет сколько уже сбросила?
0
16.11.2009
Ответить
Москва
потом втягиваешься ) я на системе мало была, скоро опять вернусь к ней. у нас тут лазарет. Вес уходит весьма заметно, не в кг, а в см, т е жир непосредственно. Начни просто с того, что не кушать после 8, потом 7 , потом 6. вообще, почитай форум миримановой. вдохновит.
0
16.11.2009
Ответить