Москва
Опытные мамочки, помогите разобраться. В интернете нашла табличку для ребёнка в 3 месяца. Я понимаю, что у нас пока все очень примерно. Но хоть общий принцип для себя уяснить. Вб совпадает, а вот сны нет. Дитятя не выдерживает и спит днем 1-1.5 часа. И что делать? 🤔 Нужно вводить еще один сон? Или пытаться продлевать и дотягивать?
Как на ваш взгляд нормальный режим?
Москва
бабушка оля, спасибо,попробую по вашему методу 🤔 а в 12 купались потому что детки в ночь поздно уходили? Мой в 22 спать сейчас ложится. Это мне в 21:30 купать и укладывать начинать? Правда просыпается покушать каждые 2 часа. Какие уж там 5-6 🤯
Алина, Тут ещё важный момент..Под словом сон подразумеваются разные вещи..Есть понятие сон но каждые2- 3 часа кормление,а мы считали сном это тот период когда ребёнок спит и не ест ..в 20ч или в 21 ч совсем грудной тоже мог поспать..но мы добивались чтобы большой сон ночной приходился на ночное время суток..Так как малыши могут пропускать сначала только одно кормление то мы старались это сделать ночью..Накупали ,накормили,темно,тихо и они сами начинали спать дольше и дольше ночью..БЕЗ ЕДЫ..Ну например с 12 до 4,потом до 5 и потом и до 6..Не сразу но довольно быстро ..А сон с 12 до 6 утра это уже считай всю ночь спит..Привык,начинаем раньше купать и раньше..И вот организм ребёнка уже пару кормлений пропускает и спит с 21 до 5-6 утра ..понимаете о чем я? Мы формируем привычки и ассоциации и нужно их изначально пытаться формировать удобными..Чтобы потом через слёзы не переучивать.Но тут и характер мамы и ребёнка тоже учитывать надо..
Москва
Я тоже больная до этих таблиц))) переживаю, если не вписываемся в норму)) но сейчас поработала с собой, стало гораздо лучше.
Очень согласна с комментом ниже про то, что режим в этом возрасте - это не часы и минуты, а ритм. Дети - ритмичные создания, поэтому я действую так: максимально стараюсь быть в рамках норм, но если вижу, что ребенок еще не устал, хотя нормы требуют отправлять в сон, не отправляю. И наоборот.
И каждый день не похож на предыдущий, т.е. нет такого, что в 7 всегда подъем, а в 19 отбой. "Пляшем" от начальной точки пробуждения, а она пока что каждый день разная🤷🏻♀️
Москва
Елена Пастила, да вот, хоть знать бы на что ориентироваться. Тут товарищ ночью стал просыпаться, а я даже не пойму где прокол 🥴 все вон пишут смотрите на ребёнка. Но если делать как он хочет, то выходит ерунда.
Москва
Алина, если ночью встает и гуляет (веселится, не плачет), значит днем недогул - надо мягко постараться увеличить вб.
Ориентируйтесь на таблицы и нормы, ничего в них плохого не вижу, не пойму, зачем их демонизировать. Просто помните, что это средние значения, если немного в сторону от них отходите, это ок. А вообще, как выстроить режим без них, я не знаю🤷🏻♀️
Я стараюсь укладывать спать в промежутке 19-20, не всегда удается, но до 21 точно - тогда спит до 6-7-8 утра и норму ночного сна высыпает.
Сегодня вообще переспала сильно - уснула в ночь в 19:30 и проснулась только в 9 🫣 погода, наверное.
Приучать к поздним укладываниям не советую - потом будет нереально добудиться в садик и школу.
Москва
Я никогда не пыталась подогнать ребёнка под эти таблички. Всегда ориентировалась на её состояние. Например, ночью мы с рождения и по сей просыпаемся один раз на кормление. Днём смотрю по признакам усталости, так и укладываю. Приблизительно подгадываю под кормление. Мы никогда так много не спали, как по этим табличкам.
Ашкелон
Я своей никогда не продлевала. Вообще не понимаю зачем, до регресса это не вопрос склеиваивания циклов, поэтому ребенок просыпается тогда когда хочет. Была бодра и весела, явно хотела ничего не пропустить. Я добавляла один дневной сон и всё. И было у нас 5 вместо 4, потом 4 вместо 3 и т.д.
Челябинск
Где вы берете все эти "нормальные режимы"?Каждый организм разный,развивается по-своему,поэтому не надо равняться и подбивать в рамки.
У всех распорядрк дня индивидуальный. Если вам и ребёнку комфортно так как есть, то зачем что то менять, чтобы уложится в какие-то средние и примерные рамки?
Режим это --РИТМ ,последовательность действий а не часы и не минуты!Часы сами потом сложатся как надо организму..А пока живите просто ритмично когда все действия следуют одно за другим..Только ночные сны и сон основной дневной с 12 до 15 (который будет потом единственным) старайтесь подгонять осторожно..А все остальные пусть будут как сложится. Например мы учили по ночам спать ,для этого купали в 12 ночи и после купания и кормления дети в темноте и в тишине сами начинали пропускать одно кормление и спать до 6 утра..А потом по мере роста раньше и раньше укладывали пока не пришли к отбою в 21 и сну(без еды) до 5-6 утра.И днём старались в12 уложить так как этот сон самый важный и нужна привычка не на один год..А остальные сны всё равно скоро не нужны будут.