Не знаю, как и что

Не знаю что со мной... Совсем нет никакого настроения. Я думала,что отошла от своей ЗБ, проблем и всего, а нет. Я даже не улыбаюсь уже. Все в себе. Знаю, что никому это не интересно. Мужу смысла нет что-то говорить, он еще и отрубает за то,что жалуюсь. Как выйти из этого депресняка? Как заставить себя жить