Организм после родов

Прошёл месяц после родов. Если лежу на спине, могу наблюдать как двигается живот. Зрелище не из приятных. Скажите это матка сокращается и поэтому движения видны на животе? Это норма, было у кого так? Самочувствие хорошее и уже давно ничего не беспокоит и выделении нет. Но движения напрягают..