Девочки!! Очень хочу приблизить скорее лето, и предлагаю разыграть чудесную конфетку для наших малышей!
А конфеткой будет Самокат трехколесный Y-SCOO RT GLOBBER ))) Цвет на мое усмотрение)
Розыгрыш состоится 5 мая!!!
Всем привет!
Я решила вести дневник моих занятий по ВУМФИТу. Это тренажерная методика тренировки интимных мышц. Начну все по порядку.
Весной 2013 года, через 2,5 ода после рождения моего второго ребенка, я вдруг обнаружила,что иногда "не доношу" всё содержимое моего мочевого пузыря до туалета. Сидишь, работаешь и думаешь - схожу попозже, не сейчас. А потом, когда мочевой пузырь наполнен полностью - бежишь бегом... и понимаешь, что чуть-чуть не донесла, что чайная ложечка, а иногда и побольше - пролилась. Как-то меня это озадачило, я сразу вспомнила курсы по беременности и родам, упражнения кегеля, которым нас учили и стала их делать. Но результата не было. В одну мою поездку в Миасс, там у нас родственники живут. Во время девчачьих посиделок, одна из подруг рассказала, что тренирует интимные мышцы, занимается вумбилдингом. Сказала, что эта тренировка позволяет справиться со многими женскими проблемами по здоровью, в том числе и моей. Инструктор, которую зовут Оксана, живет в Златоусте, но она приезжает в Миасс. Я зашла на официальный сайт, посмотрела нет ли у нас инструкторов. И оказывается есть - клуб Гейша. Глянула цены и расстроилась, понимая, что в данный момент у меня столько свободных средств нет. А в Миассе, у Оксаны, занятия по Вумфиту стоило 4000 руб. Вот эта сумма мне подходит, подумала я, созвонилась с ней перед очередной поездкой к родственникам и договорилась о встрече.
При встрече, которая длилась 2 часа, я получила сам тренажер, плюс упражнения, которые я стала делать. Хочется отметить, что заниматься нужно ежедневно.
Во общем, я стала заниматься, честно говоря, не каждый день, когда не охота было, а когда и некогда. Но в любом случае через месяц занятий я уже не боялась, что очень сильно захотев в туалет я снова не донесу все мое богатство.
Тут нужно сделать отступление о тренировок и рассказать, что у меня есть проблема по женски, которая не давала мне спокойно жить с 17 лет. С той самой поры меня мучали каждый месяц дикие боли, причем каждый божий день, примерно в одно и то же время, моя матка начинала сокращаться (теперь я точно могу сказать, что как при схватка во время родов), естественно сопровождаясь дикой болью. Меня рвало, я ничего не ела, пока шел приступ. Если приступ был не очень сильный я терпела, когда сильнее - сидела на обезболивающих. Тогда врачи мне ставили миому, говорили все пройдет, когда родишь. И вот в 2005 году я забеременела, и мои боли тут же исчезли. Я очень хорошо ходила, меня ничего не беспокоило. Рожать я должна была ПКС. На последнем Узи я спросила, как там моя миома, на что мне ответили, что сейчас матка увеличена и ее не видно. 9 ноября 2005 года родилась моя любимая дочка. Я очень надеялась, что боль больше не вернется ко мне, но это продолжалось не очень долго. Когда доче было 7 месяцев у меня начались месячные и вернулась боль... Сначала она была не такой уж сильной, но с каждым месяцем боль усиливалась. Пошла к гинекологу, меня посадили на гормоны, но и они не давали полного обезболивания. Врачи поговаривали об операции. Нужно было убрать миому, но смогу ли я потом родить никто гарантию не давал. Я для себя еще в юности решила, что мой минимум - это двое детей. Поэтому я решила сначала родить второго, а уж потом делать операцию. Когда я была на 8 неделе беременности вторым ребенком я попала в гинекологию с угрозой. Там на Узи мне первый раз сказали, что у меня никакая ни миома, а дополнительный, так называемый рудиментарный рог матки. И что боли меня будут мучать пока он есть, что мне поможет только операция. После рождения второго, менструировать моя маточка начала через 11 месяцев, и все началось заново. В феврале 2012 года я решилась на операцию по удалению этого рога. Я легла в больницу, мне сделали лапароскопию. Когда я пришла в себя моего врача уже не было, и не у кого было спросить, как все прошло. На следующий день, врач мне сообщил, что он ничего не сделал, так как это вовсе не рог, а аденомиоз узлового типа и вырезать его нельзя, а можно удалить только вместе с маткой. Я отказалась от операции, т.к. вдруг надумаю идти за третьим. Еще как вариант врач мне предложил гормональное лечение - вызвать ранний климакс - нет менструаций, нет боли. Это тоже не приемлемо мне, я не хочу стариться преждевременно и сажать всю свою иммунную систему. Стала жить дальше, как и раньше - иногда терпев боль, иногда на обезбаливающих. Да еще и совсем меня врачи запутали - я так и не знаю, что там у меня все таки живет - миома, рог или аденомиоз.
Вот такое длинное отступление получилось. Так вот, когда я стала заниматься вумфитом, я заметила, что у меня меньше стали боли. Оксане я не сказала ничего, когда была на инструктаже. Но потом в процессе нашего общения я ей рассказала о своей проблеме. Она мне порекомендовала заниматься во время менструации, чтобы маточка лучше опорожнялась. Так я занималась 1,5 года - периодически, не регулярно, как заболит - позанимаюсь месяц, и то не каждый день, потом заброшу.
Авторы:
опубликовано 09/12/2014 15:14 в рубриках ,
Я акушер-гинеколог. Живу в Канаде и оказываю информационную помощь, которая во многих случаях может оказаться эффективнее всякого диагностического метода и многоярусного длительного лечения. А чем я могу еще помочь на расстоянии? Я же не Кашпировский! Но проблема в том, что некоторым людям пишешь-говоришь-объясняешь-разжевываешь неоднократно, а будто со стеной разговариваешь - те же страхи, паника и недоумение: почему 3, 5, 10, -надцать врачей советуют одно и то же, а я нет, почему в интернете написано одно и то же, а у меня нет... Здесь я бессильна объяснить, «почему».
Поэтому остается воспользоваться привычным методом информационной помощи - создать своеобразный тест для оценки женского здоровья и степени зашкаливания ложных диагнозов. Вдруг это кому-то поможет, кого-то избавит от ошибочного лечения, лишнего страха и негативных эмоций, паники, истерии, неврозов и прочих расстройств психики, возникающих после посещения неграмотных врачей.
Если вы не беременны или беременны, советую в дальнейшем не посещать и тем более не принимать срочное лечение врачей, которые вам ставят:
- гипоплазию матки, а менструации у вас начались в подростковом возрасте и циклы более-менее регулярные (или даже были беременности и роды);
- эрозию шейки матки и предлагают тут же биопсию и лечение (как медикаментозное, так и хирургическое), хотя понятие «эрозия» весьма растяжимое и на самом деле в практической гинекологии не существует уже давно;
- генитальные кондиломы, о которых вы даже не догадывались, но вам предлагают лечить их медикаментозно горой препаратов или срочно прижигать;
- ВПЧ-инфекцию (вирус папилломы человека) и пугают раком, и тоже предлагают дорогостоящее лечение медикаментозными препаратами;
- уреаплазмоз и микоплазмоз, а вдобавок требуют обследовать мужа, перепроверяют и лечат по десять раз;
- хламидиоз по одному уровню антител IgG, при этом вы не меняли сексуального партнера годами и раньше у вас этой «заразы» не было;
- «скрытые инфекции», диагностированные ТОРЧ-тестом, а потом запрещают беременеть и предлагают лечение;
- цервицит или кольпит при нормальных микроскопических мазках влагалищных выделений;
- лейкоцитоз (такого диагноза даже нет) и пугают «страшным воспалением»;
- «элементы воспаления» в мазке и при этом ничего конкретного не говорят (что за элементы и какого воспаления), а потом назначают энное количество медикаментов-антибиотиоков-фуфлоцимицинов;
- хронический аднексит, потому что что-то там заболело-кольнуло в боку при осмотре или что-то «не понравилось» УЗИ-специалисту;
- хронический эндометрит, если не было абортов, родов, серьезного острого воспаления придатков, нет жалоб на кровянисто-гнойные выделения и болезненность матки;
- фибромиому матки по УЗИ (а она не доставляет никаких неудобств и небольших размеров, но вас старательно «садят» на гормоны и даже предлагают удалить матку);
- аденомиоз, если у вас нет жалоб на обильные и болезненные менструации, а потом вам предлагают дорогостоящее лечение ради создания искусственного климакса (а вы к тому же еще не беременели и не рожали);
- эндометриоз, который видят на УЗИ и сразу же предлагают лапароскопию, а после нее длительное гормональное лечение;
- спайки или спаечную болезнь, если вы не перенесли полостные операции или перитонит;
- синдром поликистозных яичников, потому что у вас яичники мультифолликулярные (так у всех фолликулы в яичниках!) и циклы длинные, и при этом нехватка веса, масса стрессов и молодой (неопытный) возраст вперемешку с повышенной мнительностью;
- кисту яичника и предлагают лапароскопию или гормональное лечение, если нет жалоб, а размеры образования не превышают 3-4 см и повторные УЗИ не проводились;
- нерегулярность менструального цикла и «садят» на гормональные контрацептивы для «выравнивания» цикла, когда вы планируете беременность;
- прогестероновую недостаточность на фоне длинных циклов и при этом назначают дюфастон (прогестерон) по контрацептивной схеме;
- «тонкий эндометрий» и предлагают «нарастить» все тем же прогестероном;
- бесплодие без изучения регулярности половой жизни и вида сексуальных отношений семейной пары (при анальном и оральном сексе все-таки не беременеют, как и с частотой половых отношений один раз в 1, 2, 3, 6 месяцев);
- женское бесплодие, причем «преподносят» целый букет популярных диагнозов даже в том случае, когда у мужчины есть отклонения в сперме, но его культурно «отфутболивают», потому что «и с такой спермой беременеют»;
- предклимакс или климакс и назначают гормональное лечение, если нет жалоб, - якобы для «сохранения молодости» или «омоложения яичников»;
- выкидыш на раннем сроке (особенно первой беременности) и причину объясняют «скрытыми инфекциями», хроническим эндометритом, всякой несовместимостью с мужем, заболеваниями крови, которые до этого никогда не были диагностированы, и чем только не хочешь, посылая на большущее объемное обследование с переходом в еще большее объемное лечение;
- лейкоцитоз во влагалищных мазках и крови на фоне беременности и при этом пугают инфекциями, невынашиванием и прочими жуткими исходами;
- гестоз или токсикоз, потому что такого диагноза нет;
- тошноту и рвоту (до 3-4 раз в день) и пытаются лечить в стационаре капельницами «чего только не хочешь»;
- недостаточность шейки матки после осмотра всего лишь в зеркалах и направляют в стационар для постельного режима и приема массы «сохраняющих» препаратов;
- гиперандрогению и пугают невынашиванием, и назначают стероидные препараты, не зная, что при беременности мужские половые гормоны повышаются;
- токсоплазмоз, потому что в крови нашли антитела IgG ;
- ЦМВ-инфекцию, потому что в крови или мазках нашли антитела IgG;
- «резус-конфликт», который ищут по антителам в крови мужа;
- «резус-конфликт» и предлагают «чистку крови» плазмаферезом и капельницами;
- многоводие-маловодие, определенное на глазок по УЗИ без подсчета амниотического индекса;
- задержку роста плода без наблюдения изменений показателей УЗИ в динамике;
- гипоксию плода по доплер-показателям в маточных артериях;
- плацентарную недостаточность по «старости» плаценты при нормальной толщине плаценты и нормальном состоянии плода, и предлагают «омоложение плаценты» капельницами и всякими фуфломицинами;
- «угрозу потери беременности» на любом сроке и назначают прогестерон;
- тромбофилию по одному уровню фибриногена или Д-димера на фоне беременности и по наличию якобы генной предрасположенности (диагноза «генетически предрасположенная тромбофилия» НЕ существует!) и к тому же назначают препараты гепарина;
- посылают к генетику без вычисления индивидуального риска трисомий после проведения пренатальных генетических скринингов;
- предлагают прервать беременность только потому, что «не нравится» уровень маркеров генетического скрининга;
- предлагают кордоцентез для проведения кариотипирования, игнорируя более безопасные методы забора материала для определения кариотипа плода;
- кричат, что вы «обжираетесь», потому что набрали чуть больше веса, чем написано в таблице, и садят вас, беременную, на диету для похудения или вынуждают голодать;
- отеки беременных с направлением в стационар, если отеки не возникли внезапно, так еще и запрещают принимать достаточное количество жидкости, ограничивают до нуля соль и начинают вас «пичкать» мочегонными препаратами;
- белок в моче и пробуют его «прогнать» антибиотиками и фуфломицинами (типа канефрона и актовегина), хотя уровень его не превышает нормы для беременных женщин;
- гипертонию беременных (АКА гестоз), потому что у вас на приеме у врача давление вдруг оказалось около 130/90 мм рт. ст., и направляют в стационар для срочного лечения капельницами, инъекциями папаверина и другими устаревшими и забытыми в цивилизованном мире препаратами;
- гестационный диабет после похода в лабораторию, где для проведения глюкозо-толерантного теста требуют принести свой бутерброд или какой-то сладкий напиток;
- тонус или гипертонус матки, «померещившийся» врачу на УЗИ или после прикладывания руки к животу;
- гематому «сохраняющей» терапией ака прогестерон (обычно дюфастон)
- нехватку прогестерона, а у вас уже 2-й или 3-й триместр беременности (ага, еще и 1-2 успешные беременности в прошлом!);
- взвеси в околоплодных водах вам предлагают лечить антибиотиками, актовегином, канефроном и т. д.;
- бактерии в моче с назначением антибиотиков без результатов двух независимых бактериальных посевов мочи (в том числе без правильного забора мочи);
- хронический пиелонефрит на фоне нормальных показателей мочи для беременной женщины и незначительно расширенных лоханок почек на УЗИ;
- подготовку к родам в стационарных условиях в 38-39 недель при нормально протекающей беременности;
- мастопатию перед менструацией и назначают фуфломицины, которые зачастую серьезно нарушают менструальный цикл;
- цистит без общего анализа мочи и определения солей и бактерий в моче;
- гормональную контрацепцию без осмотра женщины;
- синехии маловых половых губ вашей маленькой дочери, которая даже не догадывается, что тетеньке в белом халате не нравится что-то там между ножек у ребенка и она пробует насильно рассоединить их пальцами.
Существует множество других диагнозов и состояний, которые не вошли в этот список, но с которыми сталкиваются женщины после похода к врачу. И звучат заключения-запугивания настолько абсурдно, что удивляешься, как и где получил диплом врача сей представитель системы здравоохранения.
Конечно, везде есть хорошие и толковые врачи, и я их очень уважаю. Но их так мало! Поэтому на фоне дефицита толковых и хороших врачей нашим людям остается только повышать собственный уровень знаний и совершенствовать умение противостоять страхам, мифам, слухам и прочему негативу.
Всех, кто хочет знать больше, приглашаю в кладовую полезной информации - .
Люди будьте бдительны, но перестаньте всего бояться. Если вы зашли в кабинет врача и вышли из него своими двумя ногами, значит, вы все еще не «смертельный случай». Значит, есть время никуда не бежать, а трезво оценить ситуацию. И если где-то внутри шевелится червячок, который не соглашается со «страшным врачебным заключением», не давите на него своими страхами - учитесь познавать свое тело, исследуйте тему своей болезни, думайте, анализируйте и принимайте мудрые решения. Festina lente!
Все мы, молодые женщины, пока беременеем, рожаем и воспитываем детей, как-то не задумываемся о нашем ЖЕНСКОМ здоровье. Пока, как говорится, "петух не клюнет"... Тогда мы бегом бежим к гинекологу. А ведь 80% женщин, старше 40 лет имеют такие проблемы, как подтекание мочи при подкашливании, смехе и любом другом напряжении, бегают в аптеки и регулярно покупают прокладки. А более серьезные заболевания - это опущение стенок влагалища и шейки матки, врачи предлагают устранять, как правило оперативно. Все это происходит в связи с тем, что наши самые интимные и сокровенные мышцы остаются без нагрузки. Мы их не тренируем. И ни одна из нас, порой даже не задумывается, что эти проблемы нас тоже догонят после 40 лет. Молодцы те женщины, которые делают хотя бы упражнения кегеля. Но я хочу вам рассказать, о тренажерной методике ВУМФИТ. Эта методика давно уже зарекомендовала себя, и дает 100% результат. Не лучше ли позаниматься в молодости, чтобы потом, после 40 не иметь вышеописанных проблем. Всем, кому не безразлично собственное женское здоровье рекомендую посетить сайт www.vumbuilding.ru и найти инструктора в своем городе, который подберет индивидуально упражнения для каждой из вас и поможет вам стать здоровее и счастливее. Будьте желанной и любимой!
Быстрое и эффективное восстановление вагинальных мышц после родов дают тренажерные упражнения по методике ВУМФИТ. Девочки тем, у кого есть:
- небольшое недержание мочи;
- Гемморой;
- слабые стенки вагины после родов;
- притупление чувствительности (секс не приносит такого удовольствия, как до родов)
Всем рекомендую занятия ВУМФИТом.
На все интересующие вопросы отвечу в личку.
Будьте желанны и любимы!!!


