Я с марта на ПП,писала об этом тут,были грешки,перерывы)) на масленницу и на 8 марта,но я все больше и больше погружаюсь в это,в эту науку еды,правильной,полезной пищи. Я теряю лишний вес,у меня не болит жкт,я просыпаюсь выспавшейся,свежей,без отеков и прочего..

весной вообще как то хочется  очиститься и самой и семью на правильный лад настроить,что то изменить к лучшему. стала читать литературу по ПП и ЗОЖ, интересно понаблюдать за блогерами,почитать их,например таких как Оля Малышева(Оля,салат шоп). читаю YogaJournal, начала знакомиться с йогой давно,с рождением первой дочки,но сейчас поняла что хочу этим заняться,начинаю с расслабляющих асан,детокса организма.Девчонки тоже хотят заниматься со мной,скачала книгу йога для детей,очень многое  можно делать вместе,весело,полезно,интересно.Как подсохнет начну бегать. я прям чувствую как организм благодарит меня за эти изменения))) я нравлюсь себе))  Мне нравится покупать вкусные и здоровые продукты,зелень,овощи,фрукты.Кушаю рыбку и курин.грудку, остальное мясо воспринимается как то не очень...и запах и вид. не хочет организм его!  нравится не безразборно пихать в себя все что видишь,а делать из еды культ,красиво украсить свое блюдо,не спеша покушать,насладиться и с чувством легкого недоедания выйти из-за стола. Раньше я кормила детей,а сама стоя съедала свою порцию в впопыхах...все дела,заботы..))

девчонкам тоже заменила все вредности, конфеты на цукаты,перед телевизором мы едим,огурцы,сельдерей,морковь,яблоки)))

витамины заменяем льняным маслом и фрешами. Любим смузи)У нас уже вошло в привычку пить утром смузик)) 

я умываюсь ледяной водой и кубиками льда мелиссы,календулы,ромашки,розовой водой и огуречно-сельдереевыми льдинками))) девчонки тоже переходят с комнатной на холодную. и обязательно контрастный душ))

кстати мы перешли на органическую косметику,она подходит и деткам тоже) большой плюс отсутсвия ароматизаторов,красителей,консервантов.

КСТАТИ..на этом фоне утихли мои приступы аллергии,стабильно раз в месяц был отек Квинке,да очень страшно..

вот. весна,пробуждение всего живого,заряд солнцем,позитивом,витаминами. У нас в этом году она особенная и нам это очень нравится!МЫ придерживаемся ЗОЖ!

Девочки,мы недавно переехали,срочно нужны ваши феечки)) весна,а я с некрашеной головой))  посоветуйте хороших мастеров)) Заранее большое спасибо!

Дечвчонки,покидайте пожалуйста совместные закупки тао,америка и др. в г.Иркутск, что не нахожу..то уже не работает((( Заранее спасибо

Хочу купить! может кто видел на ББ. Буду признательна за ссылку) 

Мы переехали в Иркутск! тяжело далось..но спасибо мамам,пришли на помощь! обустраваемся потихоньку. нам дали служебную квартиру,чему безмерно рады,трешка!Теперь у нас есть спальня))круть))  Немного далековато от центра,но не беда.Рядом новый сад,школа,хорошая площадка.А в центр с папой в выходные))на машине))Иркутск поинтереснее УУ,возможностей побольше.Вот МНОГО фоточек с праздника и вообще с  Иркутска! Масленница,8 марта,прогулки

после смывки сразу была такой,

смывала один раз промывала 5 раз с шампунем для жирных волос(сказали можно заменить глубокой очистки им),видимо надо было брать гл.очистки все таки. Прошло два дня:(фото с телефона и с утра,прошу прощенье за внешний сонный вид....)