Начала! начальные данные: 88 кг. размер 52.
Красноярск
Я с вами. Сегодня, елси подруга не смухлюяет, начну ходить в спортзал. Цель достичь дородового уровня,сбросить 10 кг. Надеюсь преуспеть в это до Нового года.Так что поддерживаю. будем худеть вместе :-)
0
24.09.2007
Ответить
Нижний Новгород
Предлагаю по моей методике. я не могу ходить в залы... две детей. да и толку мало. зал нужен формировать фигуру. а с начала надо избавиться от жирка. я уже пробывала. и есть можно и худеется хорошо
0
24.09.2007
Ответить
Красноярск
А что за методика-то? Описывайте. буду совмещать, елси смогу:-) Хотя все, что касется питания у меня ненормировано. В смысле,
ем как получится, и что получится :-) Переодически всякие вредные хотдоги.
Просто раньше на мне это не сказывалось,
а сйчасв принципе тоже ничего не меняет :-) ни в лучшую, ни в худшую сторону.
Без зала мне нельзя, за 2 года (вместе с еберменностью) мышцы совсем никакие стали, надоформу тоже восстанавливать.
ем как получится, и что получится :-) Переодически всякие вредные хотдоги.
Просто раньше на мне это не сказывалось,
а сйчасв принципе тоже ничего не меняет :-) ни в лучшую, ни в худшую сторону.
Без зала мне нельзя, за 2 года (вместе с еберменностью) мышцы совсем никакие стали, надоформу тоже восстанавливать.
0
24.09.2007
Ответить
Пушкино
Милан, а давай в наш клуб стройнеющих? Я думаю, твои рекомендации многим девочкам будут полезны!
0
24.09.2007
Ответить