Девочки, очень хотелось обсудить с вами тему физической активности во время беременности. Понимаю, что кто-то может радоваться приливу сил, а кто-то лежит с токсикозом. Любой опыт интересен, и тех, кто лежит в том числе (может, вы тоже делаете какие-то легкие упражнения?).
У нас сейчас конец 18й недельки. Я стараюсь не расслабляться и делать гимнастику, но бывают дни, когда просто не заставить себя заниматься спортом. А в плохую погоду я, например, очень не люблю гулять.
Бывает у вас такое? Как боретесь?
Буду рада и ссылкам на ваши любимые трейнинги на ютьюбе :)
Спасибо💗