Безопасно ли пить травяные чаи, пока я кормлю грудью? Слышала, что некоторые из них даже увеличивают количество молока...
Травяные чаи, которые вы можете найти в своем гастрономе, скорей всего, не имеют какого-либо медицинского эффекта, а вот другие травы в более высоких дозах нужно использовать с осторожностью.
Помните, что травы являются лекарством. Фактически, множество торговых лекарств имели травяную основу. Вы должны быть также осторожны с травами, как если бы принимали безрецептурное лекарство или лекарство, отпускаемое по рецепту. В реальности их нужно использовать с еще большей осторожностью, поскольку использование подавляющего числа трав не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а их безопасность и эффективность не были установлены крупными исследованиями.
Считается, что множество трав обладает способностью увеличивать выработку молока, но доказательств этому не существует. Заявление о том, что некоторые травы являются стимуляторами лактации (молокогонными) основаны на единичных сообщениях, когда люди описывают свои ощущения от использования. Такого вида свидетельства не настолько надежны как контролируемые научные исследования, особенно касательно количества молока, которое матери могут оценивать очень субъективными способами. Это не значит, что стимуляторы молока не работают или опасны, это просто значит, что они не были изучены.
...
Хотя некоторые травы могут повысить выработку молока вследствие фармакологического действия, мы верим, что для большинства женщин стимуляторы молока работают за счет эффекта плацебо. Скорей всего, выработку молока повысит любое вещество, в чьей молокогонной силе уверена мать. Также нужно учитывать эффект «ритуала»: мать тратит время, чтобы подготовить чай только для себя, время, чтобы выпить его и, соответственно, время, чтобы расслабиться. В таких условиях у нее, возможно, будет больше молока и/или она будет меньше беспокоиться о его выработке. Однако, самый надежный способ для увеличения количество молока - кормить ребенка как можно чаще.
Текст с сайта докторов Сирс.
Полный текст на нашем сайте: