Вот это да! Представляете набрала за 1 неделю 2кг. Я в шоке. Подскажите пожайлуста кокой должен быть разгрузочный день? А то я к концу Б буду как слоник.
Москва
1 раз внеделю:
8 часов- 1 стакан кефира
10часов-1 отварное яйцо
12 часов-200 гр творога
16 часов-200гр отварного мяса
18 часов-300гр яблок
20 часов- 1 стакан кефира+ 1 стакан натурального шиповника или брусничного листа на весь день.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1 стакан гречневой крупы отварить, разделить на несколько приемов+ 0,5 л кефира на весь день
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0,5 кг творога
0,5 л кефира на весь день
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Удачи
0
11.04.2011
Ответить
Москва
Я вот тоже вроде жора нет, а набрала за 10 дней 2 кг!! А сейчас вес остановился, ну так повышается и падает!!
0
11.04.2011
Ответить
Тольятти
Может малыши наши там лопуют и поправляються! 
А мы все такие же стройняшки.
А мы все такие же стройняшки.
0
11.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ох, а я боюсь завтра идти на прием, взвешиваться))) в последний раз за 2,5 недели набрала 2 кг! Гинеколог сказала "пересмотреть рацион"! а я вроде ничего такого и не ем, все как и раньше... не знаю, почему набираю... может это от приема витамин???
0
11.04.2011
Ответить
везет вам с одной стороны! набираете вес,а я все худею и худею(хотя ем как слон,все с хлебом и почти всегда после 6) уже боюсь к Г.ходить орет как бешеная
0
11.04.2011
Ответить
Москва
ой, я вот честно, не понимаю эти взвешивания в жк...у меня вот всю жизнь 2кг туда-сюда болтаются, бывает даже с утра один вес, к вечеру на 2кг больше...)))хотя вродь не наедаю уш так))) и на приеме тож весы показали прибавку +1кг200, я сажусь довольная, а на меня с ужасом смотрят, говорят чет многовато....отеков нет!??? я ей и говорю, давайте через часик зайду, станет либо больше либо меньше))вообще близко к сердцу не воспринимаю))
и ты прям так не расстраивайся!малыш же растет...))
0
11.04.2011
Ответить
Висагинас
Вот и я набрала 2 кг,но за 2 недели правда,но вообще-то тоже многова-то:) Я думаю на яблоках разгрузится или ещё винегрет советуют, в нем куча витаминов и минимум жиров+свекла для пищеварения и очищения. На винигрете денёк можно легко,только без хлебушка не так вкусно конечно:) Удачи нам:)
0
11.04.2011
Ответить
Щелково
Мне сегодня вообще сказали, что за всю беременность 6-8 кг надо набрать, а я уже 6 умудрилась, причем худела сначала, теперь вот за месяц - 3 кг. Придеться тоже на кефир переходить...
0
11.04.2011
Ответить
Чугуевка
У меня тоже с весом беда. Хорошо помогает овощной день, и почти без соли
0
11.04.2011
Ответить