Нервы

Девочки такая нервная стала в последнее время или после родов ,до не была такой ,но прошло от них Целый год и восемь месяцев .и я никак не успокоюсь (((на каждую мелочь реагирую нервничаю .пью сразу валерианку .Незнаю как поберечь свои нервы и свое здоровье.Ведь я планирую ещё малыша. Поэтому и не выходит ниче (((Всё болезни от нервов (((Кому что помогло????