надо попробывать
1 день: 400 грамм печеного картофеля без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира.
2 день: 400 грамм обезжиренного творога, 0,5 литра 1%-ного кефира.
3 день: 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра 1%-ного кефира.
4 день: 400 грамм отварных куриных грудок без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира.
5 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира.
6 день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
7 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира.
2 день: 400 грамм обезжиренного творога, 0,5 литра 1%-ного кефира.
3 день: 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра 1%-ного кефира.
4 день: 400 грамм отварных куриных грудок без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира.
5 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира.
6 день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
7 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира.
Света
это диета,а для вас разгрузка молоко с кефиром и творог,но вам еще рано))))))))
20.01.2011
Ответить
Катюня
Боюсь сильно поправиться ...Хотя муж говорит " Если от этого будет зависить здоровье нашего ребенка-то мы пойдем на эти жертвы "
.....Моя подруга за беременность поправилась аж на 30 кг!!!!Теперь вот и мне страшновато...
.....Моя подруга за беременность поправилась аж на 30 кг!!!!Теперь вот и мне страшновато...
20.01.2011
Ответить
Света
я на 27 где то поправилось,осталось 4-5.я лентяйка,если уж занятся то и они уйдут)))и все равно большее зависит от гармонов,у меня подруга почти голодает сладкое ни ест и все равно каждые 2 недели по 1 кг набирает,а другой рожать через месяц,а она 7 набрала.так что не бойся скинешь)))но все сразу)))
20.01.2011
Ответить
Катюня
Спасибо за поддержку!!Самое главное чтобы пузожитель был здоров и доволен!!
20.01.2011
Ответить
