Опрос. Кто сколько гуляет?

Я вот каждый день себя корю, что мало гуляю. Погода хорошая стоит, а я все больше дома, за компом ((( Если и выхожу гулять, то ненадолго, на часик максимум.

Ходить долго не могу - ноги устают, сидеть на лавочке тоже не могу - поясницу ломить начинает, да и в туалет хочется каждые минут 40, а в общественные не могу - брезгливо и боязно. Вот и выходит, что минут 40 - час максимум в день ((( Выйти несколько раз не могу себя заставить, успокаиваю себя тем, что на балконе сижу пол дня, с открытыми окнами.