Началась диета... Первый шок на весах... 73... офигеть.... Но оказалось отек... спустя 3 часа 71,8 уже было...
ОГ 93
ОЖ 79
ОБ 108
Я СВИНТУС....
Сегодня рыбный день... кушала весь день треску на пару... скушала 3 кусочка по 150-200 гр примерно... Очень голодно... Единственное отступление сегодня - махонький кусочек сыра тк сильно тошнило...
Пила зеленый чай и минералку без газа... Вечером планирую бокал йогурта 1.5% (это отступление и скидка на то что я кормящая....) Посмотрим завтра что из этого получится...
Завтра овощной день... приготовила венегрет...