Про вес

А у меня эта тема сама отрегулировалась- заметила что стоит обожраться вечером (и вообще в течение дня), то на следующий день очень неприятно болит живот, в т.ч. и желудок, один раз даже на работу не смогла собраться, провалялась еще час на боку! А если поужинаю кашей с ряженкой- чувствую себя прекрасно! Мой ЖКТ не дает мне наедаться в прямом смысле

Ага, догоняешь меня)))) у меня на сегодня +8 кг. , но последние 2 недели себя контролирую, пока получается, в первую неделю набрала 800гр, во вторую 600гр. , думаю буду придерживаться такого графика питание, обжорство до 16-00 и потом только в часов 8 вечера творожок с чаем.

По поводу упражнейний, подруга диск дала с комплексом для беременяшек, но я к своему стыду не разу не делала , вот выйду в отпуск заставлю себя заниматься , вот этот диск

http://nnm.ru/blogs/Satorityanin/natalya-nepomnyashaya-gimnastika-dlya-budushih-mam-2005-dvdrip/

но я думаю не фига денег тратить, можно это видео скачать)))

Моей подружке нравился комплекс этот,  она даже грешит что переусердствовало ,у дочки было двойное обвитие.

Согласна с тобой)) така ж фигня) вот стараюсь не есть соленого, перченого и острого! мучного, жареного, жирного вообще не ем! А вот на ночь  перестать ЖРАТЬ...

а от сладкого КАК ОТКАЗАТЬСЯ???

Кушай,кушай!Вместе потом сбрасывать будем))))))))))Я тебя подожду)))))