Прогулки при кормлении по требованию

Кормлю по требованию. Сегодня кушали вообще каждый час. Когда же успевать погулять, сходить к врачу? У меня молока очень мало и иногда докармливаю смесью по 30гр 2-3 раза в сутки. Стараюсь перейти на полное ГВ. Сцеживать абсолютно не чего, пока только смесь выручает. Может перед прогулкой так и докармливать?