Поднимается давление на приеме у врачей

Всем привет! Давно я не писала, решила написать хотя бы для себя. Так вот сегодня у нас 14.2 недели. Скрининг прошла, по узи все хорошо, риски все низкие, кроме риска преэклампсии. Я так волновалась на скрининге, что давление подскочило до 130. Не знаю, почему, но все время сильно переживаю, когда иду к врачу, к любому, даже на экг - как только ложусь на кушетку, у меня сердце начинает как бешеное колотиться. Дома давление меряю- нормальное. Вот как справляться со своими нервами🤷‍♀️... еще сдавала кровь - повышены показатели фибриногена, д-димера, и понижен АЧТВ. Врач назначила кардиомагнил, уже начиталась страшилок про него... Может, кто-нибудь был в такой ситуации?