Постаралась мамочка! https://www.babyblog.ru/user/lenta/lu-lu77
Девочки, ЧИТАЙТЕ КОММЕНТАРИИ, ВСЕ ОРГАНИЗАТОРЫ и ПРОДАВЦЫ ОТПИСЫВАЮТСЯ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ДРУГ ДРУГА
Группа в Контакте - http://vk.com/prodaemipokupaem
Девочки, кто хочет развивать продажи в контакте предлагаю группу продавцов и организаторов с ББ, назначу вас администраторами. Добавляйтесь, размещайте информацию о себе. Сделаю взаимный пиар ваших личных групп!
Раньше это был пост со списком оргов (мы создавали его, когда закрывали сообщество СП), но физически редактировать его постоянно нет возможности, а вот пролистав несколько страниц комментариев, можно всегда найти нужного вам организатора или продавца.
Теперь сюда добавляются и ПРОДАВЦЫ
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
Пишу для себя чтобы не забыть. И возможно кому-то тоже пригодится.
Данный перечень документов актуален для одиноких мам, и девушек в гражданском браке, официально трудоустроенных.
У кого брак зарегистрирован(как и для официально не трудоустроенных) нужны еще дополнительно какие то документы та что тут я не советчик.
1.Св-во о рождении. -Паспорт мамы. + паспорт папы для подтверждения отцовства(и его присутствие) если папа есть.
2.Страховой полис. Паспорт мамы и Св-во о рождении ребенка.(через 2 недели ,или месяц будет готов)
3. Идем в ЖК и берем справку о постановке на учет до 20недели(у нас ее делают неделю)
4.Едем на работу. (с собой паспорт. Св-во о рождении, справку из загса №24(или 25 точно не помню) и справку с работы гр.мужа о том что он это пособие не получал(может и не нужна от него т.к. брак не официальный) пишем заявление на единовременную выплату, и на отпуск по уходу до 1.5 лет.+ Заказываем(и сразу же ее получаем) справку о доходах за 6 последних месяцев в 2х экземплярах.(ниже напишу зачем).
5. Идем регистрировать (прописывать) ребенка. Св-во о рождении и ваш паспорт( или мужа если на его жил.площадь. документы забирают на 1-2недели(у нас на неделю брали)
6. Забираем документы и берем сразу форму №9 в четырех экземплярах.
7. забираем готовую справку из жк.
8. Едем в МФЦ подавать документы на пособия. На какие.
1. Губернаторская выплата. Св-во о рождении. Паспорт. Справка их ЖК, форма №9.
2. Ежемесячное пособие как малоимущая(если ваш доход меньше прожиточного минимума. -Св-во о рождении, паспорт, справка о доходах с работы,(+ справка с работы гр.мужа ) и форма №9(вроде нужна что то не помню точно).
3. Встаем в садик- Св-во о рождении, Паспорт, Форма №9.
4. Подаем документы на субсидию ЖКУ(как малоимущая)- форма №9, справка о доходах с работы, св-во собственности на квартиру(или комнату), документы ВСЕХ прописанных на данной жил. площади. (пишу свой пример. паспорт, паспорт мамы моей, паспорт деда, св-во сына, снилсы(все кроме сына) пенсионный деда.св-во о смерти бабушки т.к. дед вдовец.и доки на квартиру. подавала на субсидию от себя,сына и деда. Мама писала что она "отдельная семья" и оплачивает 1/4 ЖКУ.)
9. Через месяц после выдачи Св-ва о рождении едем получать в пенсионный снилс ребенка.
10. Получение гражданства.- Паспорт мамы(и папы если записан) Св-во о рождении ,форма №9.Идем в ментовку отдаем доки и через 2 недели забираем, ребенок записан в паспорта, а в св-ве о рождении стоит штамп о гражданстве.
Все)))) возможно кому то пригодится 
с сыном я мама одиночка, если де то что то напутала(кто с мужем) напишите исправлю)
Реакция новорожденного малыша на тот или иной продукт просто непредсказуема, на что один ребенок реагирует коликами в животе или сыпью, другой воспринимает совершенно нормально. Только пройдя свой собственный путь проб и ошибок, каждая мама может точно сказать, какого питания ей нужно придерживаться в период лактации, чтобы ребенка ничего не беспокоило. Но, тем не менее, существуют определенные правила питания, придерживаясь которых, можно избежать, большую часть неприятностей. Итак, в данной статье собрана информация на тему, что можно и что нельзя есть маме в период лактации.
Эта статья перешла ко мне по наследству от старшей сестры. Она, в свою очередь, прочитала ее в первые недели после рождения дочери. Как результат - отсутствие коликов, аллергий, диатезов и проч. В "туалет" девочка просилась с первых недель. Сама не раз видела как сестра выбрасывала сухой, чистый и потрепанный подгузник после того, как несколько раз одевала его дочке на прогулку :)
Спешу поделиться этим сокровищем:
В первые месяцы жизни у детей нередко бывают боли в животике, из-за чего они подолгу плачут. Если малыш склонен к запорам, имеет сложности с опорожнением кишечника, и у него болезненно отходят газы - ему можно помочь. Причины возникновения этих неприятностей могут быть самыми разными. Рассмотрим основные из них и поговорим о том, как их можно устранить.
Выносить-родить..... а еще и кормить...
Мое грудное вскармливание - это каждый раз дискомфорт. Прикладывание в порядке, дети едят хорошо. Просто очень нежная грудь. До слез какая нежная :)
Делюсь своими наработками для мягкого входа в грудное вскармливание с момента рождения на первые дней семь. Сразу оговорюсь - вопросы правильного прикладывания, как правильно забирать грудь и пр. я не описываю. Это медперсонал на практике покажет-расскажет-исправит.
До родов за неделю-две начинаю увлажнять грудь кремом Медела Пурелан100, состав 100% ланолин (здесь мой пост с подробностями и мнением мам на этот счет). И сразу после рождения и на протяжении периода адаптации груди к кормлению до полного исчезновения дискомфорта в области сосков или до снижения дискомфорта на приемлемый уровень - использование этого крема в режиме 24/7.
Первую неделю воздержаться от лактогонного чего бы то ни было!!!
1. ПЕРВЫЕ СУТКИ
Пирог с мясом «Легче не бывает»
