Войти

Ну вот...

У меня тоже был низкий гемоглобин...

Продукты(те, что помню и без мяса): гречка, горох, фасоль, рыба, помидоры, картофель запеченный с кожурой (очень мне его советовали постоянно, на протяжении всей б.), репчатый лук, зелень петрушки, яблоки зеленые, сливы, гранат, хурма, курага, грецкие орехи (вот их я ела и ела чтобы повысить гемоглобин, кроме них ничего больше есть не могла), яичный желток, тыква, груши.

Выбор продуктов велик и без мяса. )))

0
17.02.2013

Cпасибо,я и не знала.что петрушка,которую я ем кг в день, хурма)))))Супер

0
17.02.2013

Ага, у меня до сих пор осталась сумасшедшая любовь к хурме и петрушку люблю во всем. ))

0
17.02.2013
Ника
Мира, 16 лет 7 месяцевВера, 9 лет 2 месяцаНина, 6 лет 2 месяца Белгород

у меня непереносимость железосодержащих препаратов( выручал гематоген - по 3 штуки в день. они ж сейчас разные все гематогенки - попадаются довольно вкусные. Поправляйтесь!

0
18.02.2013

Спасибо,видимо у меня тоже)

0
18.02.2013
Лариса
Марк, 14 лет 8 месяцевАлиса, 12 лет 6 месяцев Белгород

можно гранат или гранатовый сок. сейчас он самый вкусный. может немного тошноту снимет. я его с малым постоянно точу)) гемоглобин зашкаливает

0
17.02.2013

Вот в первую б, я только им и питалась, 1,5 банка в день,даже не разводила,зато никакой анемии,в эту б я струдом пью его(((

0
17.02.2013
Таня
Марюша, 13 лет 11 месяцевМишаня, 11 летМайя, 8 лет 7 месяцевМарьяшка, 3 года 1 месяц Зея

из всего что ниже перечислено, я ничего не могла есть, всё наружу стабильно возвращалось. для гемогл шпинатовый супчик только усваивался. ну и вообще низкий гемогл - при беременности это норма!

0
18.02.2013

тоже мясо плохо ем. гемоглобин тем не менее 138 стал...благодаря гречке, грецким орехам и свёкле.Гречку ем через день-просто обожаю ее потому что)хурма еще-мням-в ней вит.С к тому же

0
17.04.2013
Галина
Алиса, 14 лет 6 месяцевМаксим, 9 лет 1 месяц Белгород

согласна с девочками: для повышения гемоглобина  - гранат и говяжья печень

0
17.02.2013
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород

у меня знакомая поднимала гемоглобин гречневой кашей и печенкой

0
17.02.2013
Давление... .

Похожие записи