И снова о режиме

Девочки, такая проблема. Раньше кушали через 3-3,5 часа и было 4 дневных сна через каждые 1,5-2 часа бодрствования. А теперь мы кушаем каждые 4 часа, бодрствуем уже тоже дольше, часа по 3, соответственно получается только 3 дневных сна. В итоге :как всегда засыпая в 10-11 вечера, к 12 ночи Соня может проснутся потусить часок и уснуть уже на ночь. Как быть, пытаться впеньдюрить днем 4 сна или уже переходить на 3????