"Вкусняшки" и аллергия у малыша!!!!!

Девочки, всем доброго времи суток!!! Подскажите пожалуйста что из "вкусняшек" (фруктов, сладостей и т.д.) можно есть что у малыша потом не было аллергии????!!!! Кто с этим сталкивался на практике???