Удивительный витамин в 12
Сначала хотела написать кучу всего в чем участвует витамин в 12 и чем он полезен, но список оказался настолько длинным,что решила,интересующиеся сами покопаются в интернете.
Я на него вышла, ища причину временного немения моих конечностей. Оказалось, это не совсем уж незначительный симптом.А еще ,оказалось что он достаточно важен при подготовке к беременности и в недостаток его во время может негативно оказаться на плоде( и почему врачи про него обычно молчат?
у меня у двух подруг во время б немели руки,говорили,что это нормально, а у третьей аж до слез и тоже говорили "беременность,что поделать") А еще за этот витамин в нашем организме с нами соперничают паразиты, в основном живущие в толстом кишечнике,а он как раз всасывается в основном в нижней части . И так как многие не знают о своих жильцах,приз чаще всего остается им.
Что же в нем меня удивило? А то, что ни животные, ни растения не способны синтезировать витамин В12.!!!
Это единственный витамин, синтезируемый исключительно микроорганизмами: бактериями, актиномицетами. Из животных тканей наиболее богаты витамином В12 печень и почки, где он накапливается.
Также этот витамин вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры, однако он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку для усвоения организмом.
А еще ( шепотом,надеюсь, я не даю козырь любителям поедать трупы животных ) "дефицит витамина B12 является причиной некоторых видов анемий. Впервые это обнаружил исследователь в эксперименте на собаках у которых была искусственно вызвана анемия. Подопытные собаки, которым давали в пищу большое количество , излечивались от анемии.
Впоследствии учёные , поставили перед собой задачу выделить из печени фактор, непосредственно отвечающий за это лечебное свойство. Это им удалось, новый противоанемийный фактор получил название витамина B12, и все трое учёных в 1934 году были удостоены ."
Получается, анемию лечат печенью не потому что в ней железо (его хватает в овощах , орехах,фруктах),а как раз наличием в ней витамина в 12 (не понимаю, наши врачи вообще чтоли не читают?). Но и даже теперь если тот,кому я дала этот козырь решит воспользоваться чтоб убедить меня в полезности поедания бедных животных неизвестно как живших ,чем болевших и в каких муках умерших, предсмертно впрыснув в кровь гормоны страха, то я смогу ответить, что вместе с мясом и тем самым витамином в12 неизвестно сколько вы съедите личинок паразитов, которые беспощадно уничтожат весь ваш запас этого жизненно необходимого витамина. Который я купила в аптеке и начала принимать.
А еще меня не отпускает мысль. Наш создатель продумал наш организм до мелочей, как же так получается, что столь полезный витамин для организма вырабатывают бактерии? У него отличное чувство юмора, видимо). Или это приз тому кто любит быть дотошным?