Фитнес со Светланой Даниловой: Плоский живот для молодой мамы

Сначала он был огромный, как шар... А потом родился ваш малыш, и живот сдулся. К сожалению, не все женщины возвращаются в подтянутую форму сразу после родов. Многим мамам приходится побороться за плоский живот.
Выход один - качать пресс, есть поменьше мучного и сладкого и много двигаться. Если вы кормите грудью, результата придется ждать дольше. Фитнес-инструктор, мастер спорта по тяжелой атлетике Реваз Лубенец посоветует, как подкачать мышцы живота, так сказать, не отходя от детской кроватки. Этот комплекс упражнений испытывает на себе и показывает журналист «КП» и мама двухлетней Маши Анна ГЕРАСИМЕНКО.

http://www.kp.ru/daily/24057.5/301944/