Марафон Женственности - День 15 - 29/10/2013

Инсайты

Лень, она такая, что засасывает. Не выпускает из-под одеяла и убивает драгоценное время. Но победить ее удалось только в четыре часа. И мы чудесно провели вечер в библиотеке и по магазинам :)

Нет, правда, лень нужно гнать метлой, как только ее усилиями начинаешь зарываться в подушки и натягивать на себя одеяло. Пол дня прошло бездарно и бессмысленно. Я типа отдыхала от учебы.

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Я плакал. Горько плакал.

Интересно то, что мама была слева, а папа - справа. И потом я долго не могла уснуть. А утром, у меня болело внизу живота. Слева. Недолго, несколько спазмов.

Напоминалку на 40 дней поставила. Делаю поклоны родителям и свекрови. Свекра у меня нету.

Ежедневные показатели1. Вчера я легла....

02:00

После медитации почему-то не могла уснуть.

2. Сегодня я встала...

10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

На завтрак чизкейк

На обед гречку с овощами и котлетой по-киевски

клубнику, овсяные батончики и сидр...грушевый )))))

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?

Маникюр

Купила "Записную книжку" Марии Монтессори

Восстановила утерянную библиотечную карточку и взяла в библиотеке полистать книгу по шитью, пока не пришло время писать очередное эссе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Господу за мужа и детей.

Спасибо родителям за терпение и заботу.

Спасибо Детям за улыбки и любовь.

Спасибо мужу за то, что он мой тот самый принц.

Спасибо Богу за удачно купленные школьные туфли для Марии :) И за то, что последний набор ее любимых Лалалупси нас дождался :)

Спасибо Оле за медитацию.

Мои цели1. Хочу похудеть на 10кг

88 с утра

И еще я делаю робкие попытки решить проблему на духовном уровне.

2. Хочу соблюдать режим дня

Сегодня я ложусь вовремя и с завтрашнего дня к режимному питанию добавлю еще и нормальный режим сна.

3. Хочу каждый день рисовать

Я сегодня так ленилась после сданного эссе, что даже рисовать не хотелось :)

4. Хочу сщить джинсовый плащ с красной подкладкой

ПО-моему, пора шить пальто :)

5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратной

Ой, сегодня я вела себя крайне неприлично по отношению к квартире :)

Ссылка на марафон http://marafon2.valyaeva.ruДень 15