Отчет, День 89

11/01/2014 23:25

Инсайты

Бегущая строка :)

Эпопея с холодильником закончилась. Чистый, вымытый, местами сломанный, он работает и торбочка с продуктами перекочевала в холодильник. Прошла неделя. Очень по-английски :)

У Марии режется верхняя правая шестерка и стоматолог считает, что это и вызывает боль в том зубе, на который жалуется Мария. Сам зуб абсолютно здоров. Насторожил стоматолога другой зуб с противоположной стороны. Надеюсь, до приезда в Киев он потерпит, так как она просто сказала за ним наблюдать.

В школе было мало детей, наши дети липли к нам, учителям :-) но в общем, все прошло хорошо. После занятий Женя привез мне Амилию на кормление и после, забрал обеих девочек домой, дав мне возможность побыть на встрече женского клуба.

Вот, об этой встрече все мои сегодняшние эмоции. Во-первых, это женское общение, дающее ту самую энергию. Это был обмен опытом и знаниями, обсуждение важных женских тем и, конечно же, знакомство с новыми людьми.

Там я встретила маму девочки, которая была в параллельной группе с Марией по балету. Конечно же, в понедельник мы продолжим наше общение, пока девочки будут заниматься. Это было то, чего мне все эти годы не хватало. И как раз тогда, когда я уезжаю :-)

Пражские девочки, а вы не хотите сделать что-то подобное?

Мы обсуждали тему эмоций. Важность проживания всех эмоций, в том числе и негативных и трагедию искусственного позитива, когда люди отмахиваются от своих переживаний, заменяя из чем-то, внешне позитивным, чтобы просто ни о чем не думать. Рассказывали о том, кто и как справляется с эмоциями, как эмоции трансформируются во время поста и молитвы. В общем, я в восторге и очень благодарна Валерии за эту идею. Женщинам вдали от родины всегда есть о чем поговорить, особенно, когда это адекватные женщины. Два часа разговоров за чашкой чая и при свечах прошли незаметно и хочется еще :)си я могу в это время уже быть в Праге :)

Следующая встреча во вторую субботу февраля

"Задействуйте все четыре уровня"

Физический - покрасила волосы.

Эмоциональный, интеллектуальный - встреча женского клуба. Сразу на двух уровнях, потому что кроме общения и эмоций я получила новые знания, послушала о чужом опыте и просто прекрасно провела время.

Духовный - молитва, опять же.

Ежедневные показатели1. Вчера я легла....

01:20

2. Сегодня я встала...

07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

подножный корм :)

сомиски с хлебом, виноград, мандарины, печенье, банан, апельсина

4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашнее платье, юбка, кофточка, кардиган

5. Что я сегодня сделала для себя?

Рокрасила волосы хной и сходила на встречу клуба русскоговорящих женщин, где мы обсуждали тему эмоций.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все, что у нас есть, и за опыт, который мы получаем.

Спасибо строителю, который подогнал нам двери под холодильник за его желание сделать все, как можно лучше.

Спасибо стоматологу, которая смотрела Марию.

Спасибо Богу за то, что ничего серьезного с Марииным зубом не случилось.

Спасибо Маше за поддержку.

Спасибо Валерии за организацию встречи женского клубню

Спасибо всем женщинам, которые там были.

Спасибо Оле за то, что она однажды не испугалась и открыла свой центр.

Спасибо Жене за то, что занимался весь день детьми, привез мне на кормление Амилию и забрал их обеих домой, дав мне возможность провести время с пользой для себя.

Мои цели1. Я стройная и подтянутая. Мой вес к концу января 75 кг

три кулака, три кулака... зачем я купила полтора килограмма картошки сегодня?

2. Я сшила синее пальто с капюшоном.

пока еще не сшила.

3. Я научилась планировать свое время

У меня суббота - рабочий день, так что все по плану.

4. Я обработала фотографии, чтобы выслать обеим бабушкам

пока ничего

5. Наша квартира чистая и красивая

Женя дома и совсем не напоминал Марии, чтобы убирала за собой, сам не разложил продукты... пришла мама с работы, а дома.... но убирать у меня сегодня уже нет сил. Точнее, они есть, но на другое :)