Ничего не понимаю!!! Подскажите что же это было???

Девченки, вчера я наводила дома марафет, сегодня муженек приезжает с работы...вот взялась я полы помыть, да какое помыть, шваброй протереть! Помыла 2 комнаты, чувствую спина начинает болеть, ну думаю, пора сделать перерыв. Пошла бельё развешивать, вроде спину отпустило, ну и я на радостях снова за швабру и штурмую кухню с прихожей))) всё убрала и понимаю что живот стал твердым, встала прислушалась к малышонышу - тихо...всё прошло.
С гордостью взглянув на наведённую чистоту решила залечь в ванну, пока её чистила снова почувствовала что живот, как камень. Приняла решение полежать на кровати пока ванна наберется, взяла ноут и довольная пошла лежать. Через 15 минут я не смогла встать с кровати, поясницу свело так, будто иголок навтыкали...больно до слёз и ещё и телефон зазвонил в другой комнате, я кое как встала,
чтоб ответить...а обратно со слезами, идти не мола ноги подкашивались и жуткая боль в спине...
У кого такое было?? Что это?? Я же в конце концов не вагоны разгружала((((((