Добрый день.🌸 Наконец то я решила взяться за себя. Нужно похудеть на15 кг и подтянуть тело. Раньше не занималась. И вот незнаю из кого выбрать мне приглянулась Сидни Кроуфорд и Кэти Смит метод матрицы. Посоветуите кого лучше выбрать! Буду рада отзывам и советам.