Зная ,что никакой волшебной таблетки для похудения нет , девушки ,поделитесь как вы после родов пришли в форму ?
Это самая актуальная тема для многих . Первый раз в положении ,остались вдвоём с ребёнком . Нужно будет налаживать семейную жизнь . Боюсь ,что формы могут не вернуться . Каждой хочется быть привлекательной и ловить на себе взгляды 💃
Я набрала килограммов 14-15.
Через несколько часов после родов было -5 кг.
Через три недели осталось лишних 6кг.
Ничего специально не делаю пока. Поесть иногда некогда, все хватаю на бегу. Заморачиваться каким-то спец меню нет сил и времени. Часто вообще сейчас готовит муж, так что ем, что дают. Плюс всякие снеки в промежутках.
ГВ, говорят тоже способствует сжиганию кг.
В целом меня ситуация с весом сейчас не напрягает.
Селижарово
Я за беременность набрала 20 кг. Теперь, через год после родов, -15 от добеременного веса. (Примерно 10 ушли в родах, 25 постепенно за год.)
Специально худеть не старалась. Просто часто некогда было поесть. Спортом заниматься тоже некогда. Грудью кормлю.
Сейчас если получится уложить и не уснуть самой, пойду жрать среди ночи. При ребенке кусок в горло не лезет - попрошайничает, отнимает еду, плачет.
За беременность набрала 30 кг. За 10 мес после похудела только на 7 кг. И все, вес просто встал. И вот после года вес начал уходить. Ничего нового не скажу- перестала есть. Днём все некогда особо. Муж с работы придёт, поедим и вечером и все
Киев
Поправилась на 14 кг,после родов ушло только 6🤷♀️, не жрала так чтобы сильно (без сладкого,мучного). Вот сейчас дитю 2,5 и пошла в зал,вес сопротивляется,приходится пахать пока муж с ребёнком
Я за беременность тоже набрала, худела потом с помощью диетолога, т.к. самостоятельно не хватило силы воли. Худела по системе Венеры Шариповой.
Родила и пришла в форму. Во время б, не жрала,как слон, поправилась на 10 кг, они почти все и ушли в родах, растяжек не было
