37- ая неделя . Не могу спать до 2 ,а то и 3 ночи каждый день . Хотя дни проходят активно . Утром встаю , и потом через мин 30 опять на пару часов ложусь 🤦🏻♀️. Такое ощущение,что воздуха постоянно не хватает . Уже с мокрым полотенцем засыпаю . Таблетки на отрез не хочу . Недавно только печень привела в нормальное состояние .
Подскажите ,как вы боритесь ? Может стоит вообще телефон после 21 убирать ...
Таганрог
Бессонница
Лучший ответ
Таганрог
Наталья Петрова, у меня такие повадки начались ,примерно 1 -1,5 месяцев назад . Сейчас даже духи дома не переношу . Аж плохо от одного услышанного запаха становится . Хоть и гуляю каждый день . Кислорода совершенно не хватает (
0
20.12.2020
Ответить
Москва
Все так и было, месяц до родов открывала балкон ночью,воздуха не хватало, на дворе январь, муж мерз, в квартире +16, а мне хорошо. И бессонница, ещё и дочка после 12 активировалась, вот ходили с ней по квартире, шаги считали, днём тоже не спала, вообще месяц до родов дался мне очень тяжело, маялась, не знала, чем себя занять, ещё и это ожидание, как родила, сразу стало намного легче, по крайней мере морально, поэтому никакой послеродовой депрессии 😆все пережито до😤
0
19.12.2020
Ответить
Таганрог
Елена, та же самая ситуация . Постоянно хожу балкон открываю ночью . Могу встать раз 5 и всё равно открою ,дышать тяжело прям . И хожу вокруг кровати ..как-то легче становится . Родные на меня уже косо смотрят . Потому что у матери ни в одну из 2ух беременностей такого не было .
Я даже экспериментировала на ночь прям впритык гулять . За пол часа до сна ,но бесполезно всё. Все равно встану ночью , открою балкон , умою лицо и начинаю ходить .🤷🏻♀️
0
20.12.2020
Ответить
Москва
У меня такое было в первую беременность. Последние полтора месяца я засыпала только к 5-6 утра ,потому что тупо не могла уснуть, будто спать не хочу. Режим дня аж поменялся. Все наладится. А вообще высыпайтесь пока есть возможность, высыпайтесь на год вперёд 😁это самое лучшее
0
19.12.2020
Ответить
Москва
И у меня такое сейчас. Правда в 4 часа обычно ложусь уже... Раньше никак не уснуть ..пробовала разные методы..
0
19.12.2020
Ответить
У меня уже вторую беременность так,обычно перед родами начинается ночная бессоница,до 3-4 ночи не сплю, тоже дышать нечем,открываю балкон на кухне и двери в комнату чтоб дочь 1,7 годиков не застудить.В прошлом году так было за две недели перед родами,как только мне засыпать в 4 ночи,так отошли воды,я быстро собралась и в 5 утра уже была в больнице, в 8 утра уже родила, сейчас на днях мне вновь рожать,я не сплю и морожу домашних.