Тайм- менеджмент многодетной мамы. Часть 1.
Как все успевать?
Работающая мама ни у кого не вызывает удивления. Работающая многодетная мама такое удивление вызывает. Работающая, многодетная, красивая и стильная мама, успевающая следить за собой, за домом, за детьми и работать вызывает широко раскрытые глаза, поднятые брови и вопрос «КАК?»
И это самое «Как?» и станет темой сегодняшней беседы. 
Чтобы Вы могли понять для Вас ли эти методика расскажу немного о себе. На момент написания статьи. Мне 28 лет. Я замужем. Моим деткам6 лет, почти 2 года и самому младшему 6 месяцев. Я развиваю два своих проекта kontrastudio.ru и wedding platinum – стильные свадьбы, снимаюсь на телевидение, занимаюсь социальными проектами, такими как mnogomama.com. Дома у меня чисто, с детьми делаю поделки,я вкусно готовлю. Выгляжу отлично и хорошо себя чувствую. Если Вам хочется так же, то это статья по тайм менеджменту многодетной мамы для вас.
Для написания этой статьи я пользовалась личным опытом и информацией из книги «ТАЙМ-драйв» Глеба Архангельского.
1.Определите из чего состоит Ваша жизнь. Это самое главное понять на что уходит ваше время.
У меня это:
1.Дети (Кормление, купания, покупка одежды, игры со всеми, общения с каждым индивидуально и прочее)
2.Дом (Стирка, глажка, уборка, покупка продуктов, оплата квартиры, заказ воды...)
3.Муж (Общение, подарки, супружеский долг, романтика, работа над отношениями...)
4.Kontrastudio.ru (Управление Компанией, реклама, налоговая, пфр и фсс, отчеты, письма, съемки, клиенты, публикации....)
5.Mnogomama.com (Поиск многодетных, организация клуба в ЮВАО, анализ и тестирование продуктов, написание статей...)
6.Wedding Platinum (Разработка концепции свадьбы, полиграфия, кольца, клиенты, съемки, встречи, проведение свадьбы, ретушь)
7.Личное развитие (семинары, тренинги, вебинары, книги, изучение английского, улучшение навыков вождения...)
8.Красота (сбалансированное питание, физические нагрузки и правильный отдых, спа салоны, маникюр, стилист-имиджмейкер и прочее)
9.Удовольствия для себя лично ( поделки, вышивка бисером, рисование, написание стихов, мечты, игра на гитаре и на фортепиано, обучение танцам... )
10.Общение (знакомства, переписки, болтовня по телефону, походы в гости, дни рождения, открытия, мероприятия, посиделки...)
11.Административные вопросы (контроль финансов, получение, замена, заполнение документов, очереди, справки...)
2. Определяете приоритеты и цели.
- Важно и постоянно (ежедневный уход за детьми, отдых, физические нагрузки, уборка)
- Важно и срочно (Подготовка документов для встречи, поездка к врачу, устранение течи дома)
- Важно и не срочно (Пообщаться с родственниками, сдать отчетность, отдать фотографии заказчику)
- и дт.
Сделите за тем чтобы Вашей жизни не было перекосов, чтобы потом не наверстывать упущенное. Квартиру быстрее убирать понемногу каждый день. Делая раз в неделю генеральную уборку – которая займет несколько часов. Чем не трогать ничего и потратить целый день на то, чтобы разгребать завалы. Это относится и к общению с близкими и к спорту и к работе.
Большие задачи в тайм менеджменте принято называть Слонами, аСлона за один день, без перегруза мало кто осилит, поэтому этих слонов делят на бифштексы. И по возможности лопают эти бифштексы каждый день или через день. (Например,чтобы научить ребенка говорить, нужно каждый день с ним разговаривать)
Небольшие - это лягушки. Они не очень Скорые, но нужные и всегда кажется что на них у нас есть время. А в какой-то момент этих лягушек набирается целая куча размером со слона.
Составляем списки своих лягушек и слонов, слонов дробим набифштексы и работаем. Составляем график. Например пыль я вытираю через день, а мою полы каждый день. А Пишу статьи в многомаму раз в три дня. Если получается это сделать ставлю V, не получается ставлю - , если в этот день не надо было ничего делать оставляю пустое поле.
За выполнение каждой задачи в книге Глеба Архангельского рекомендуют себя поощрять. Например выполнил «лягушку», получи кусочек шоколадки. Слопал несколько «бифштексов» порадуй себя шоппингом и так далее. Можно завести таблицу ежедневных дел, со списком наград за исполнение.
В Моей жизни поощрения себя есть в графике, я закладываю время на любовь к себе и конечно радую себя и спонтанными вещами, иначе бы это была не я.
пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | |
Развитый слон | |||||||
5 страницы Управление проектом | v | v | - | v | - | - | - |
| домашняя лягушка | v | v | - | - | - | - | v |
Детский слон | |||||||
зарядка | - | - | v | v | v | - | v |
Общение с Сашей | - | v | v | v | v | ||
Общение с Мишей | v | v | v | - | v | ||
Общение с Лешей | v | v | v | v | - | ||
Творчество | - | - | v | v | |||
Совместные игры | - | - | v | v | v | ||
Прогулки | v | v | - | v | v | - | v |
Чтобы легче переключаться от одного к другому я использую «Якоря» например в режиме «мама» - я одеваю Пестрые платья, и сразу со мной можно баловаться, заляпывать меня едой, валяться на полу. Для заключения контрактов Wedding Platinum и Kontra Studio у меня есть стильные белые туфли и белый пиджак, для съемок любимые «сникерсы» и удобные брюки в которых я сразу становлюсь самым лучшим фотографом. Я использую одежду – потому что для меня так проще. Иногда, когда нет возможности переодеться, я использую музыку, например для съемок на телевидение чтобы быть активной и жизнерадостной, я слушаю Зои Дешанель –«Who are you?» из фильма «Всегда говори да». У вас это могут быть свои Фишечки, то что возвращает вас в то состояние, которое вам нужно. Меня этот эффект очень смешит, иногда я называю его «Собака Павлова» но он реально работает. Стоит мне открыть мою коробку для творчества, как куча креативных идей так и сыпятся в голову.
Для тех мам, кто очень хочет все успеть есть еще один секретный ингредиент. Календарик – Пинарик, автором этого простого изобретения является Дмитрий Литвак
Он выглядит так
- Скачать календарик – пинарик на 2014
На этом я поставлю многоточие.. и продолжу эту тему в следующий раз. Расскажите какие у вас способы экономии времени? Как вы переключаетесь? Если захочется что-то спросить или уточнить. Или поделится своим многодетным отзывом пишите alinmihalna@gmail.com