Уже давно купила себе абонемент на фитнес и тренажёрный зал, вчера решила его активировать и в первый раз в своей жизни пойти в тренажёрный зал)
Мне понравилось, ходить буду, надо же к лету свою мягкую попу превратить в упругую)
Тренер рассказал по половине тренажёров, т.к. у меня было первое занятие в своё свободное время давал мне задания, а вообще индивидуальное занятие стоит 700 руб.
Только мне осталось не совсем понятно, по остальным тренажёром то он мне расскажет или это уже самоизучением заниматься нужно? Т.к он сказал что он там просто для того чтобы следить за залом...
Кто распологает информацией, объясните пожалуйста новичку!)))
