Варианты наращивания эндометрия при нормально зреющих фолликулах: все от гормонов до фитотерапии
Гомеопатия:
Гормель, лучше в сочетании с Овариум композитум (мягкая стимуляция овуляции).
Гормель 10 капель 3 раза в день (лучше в первой фазе цикла).
Овариум композитум 2,2 мг по схеме с последнего дня месячных раз в 2, 3 или 5 дней до наступления овуляции. Я так понимаю интенсивность схемы приема Овариума зависит от того, насколько хорошо у вас наступает своя овуляция (без препаратов).
Принимать его лучше под присмотром, с УЗИ фолликулометрия, чтобы отслеживать рост фолликулов и не перестимулироваться до кисты. Некоторым девочкам помогало даже после 2-3 уколов.
Слышала, что во вторую фазу цикла можно еще проколоть Плацента композитум, что этот препарат даже при беременности можно.
Фитотерапия: отвары трав.
Тут хочется обойтись без жестких убойных схем, когда девочки только хуже себе делали. Опишу на мой взгляд самые действенные и менее опасные варианты.
Настой на листьях малины, применять в 1 фазе цикла.
Т.к. листья малины содержат фитоэстроген, то опять же нужно следить за ростом фолликулов.
Читала, что применяют в сочетании с шалфеем, но очень осторожно. Шалфей пить по 1 столовой ложке 1-2 раза в день (вместо рекомендуемых полстакана трижды в день).
Плюс вместо употребления шалфея внутрь, существует вариант втирания масла шалфеяв низ живота, поясницу и внутреннюю поверхность бедер (2 капли масла шалфея, + оливковое).
Еще натыкалась на вариант спринцевания отваром шалфея, но особых отзывов в интернете не нашла.
Также наименее вредной травой считаютотвар спорыша, якобы он не имеет такого мощного эффекта и действует очень мягко.
Витамины:
Несколько раз натыкалась в интернете на такую схему приема витаминов для роста эндометрия:
С 4 по 15 ДЦ (до овуляции) витамин А 1 капсулу + витамин С 50 мкг. После овуляции до 25 ДЦ витамин Е 200 мг.
Также рекомендуется принимать Омега-3.
Нетрадиционная медицина: Я пока к такому не готова морально.
Лечение грязями.
Иглотерапия.
Пиявки.
Гинекологический массаж.
Продукты питания:
Тыква, тыквенный сок в первую фазу. На меня особо не подействовало, но зато был не самый приятный эффект - сильно крепит.
Ананасы в любом виде в первую фазу цикла, киви, грейпфрут. Кушать лучше после еды, так как содержится кислота.
Красная рыба.
Остальные рекомендации:
Упражнения на нижний пресс.
Упражнения, стимулирующие кровообращение в органах малого таза.
Бодифлекс.
Продолжительные пешие прогулки.
