Привет!

Спасибо Светочка)))) Я села на кормящую диету.....)) И хочу с тобой поделиться ей! во первых тьфу тьфу.. никакие колики и вообще животик нас не мучает!!!! ночю только кормить и подмыть встаю да и днем хныкаем когда какаем!!!))) ну и наконец стрелочка моих весов показала минус 2 кг., за неделю! ура процес востановления запустился!!!! Кушать так конечно сложно, но все в наших руках! за наших малюток можно и петерпеть! и добавлю от себя, что плюс к этому питанию! сахар не ем вообще и после 18-19 в рот кроме чая с молоком ничего!!!!! Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции: Копчености, сосиски. Кетчупы, майонезы. Капуста белокачанная. Виноград. Газированные сладкие напитки. Все, содержащее консерванты. Куриные и рыбные бульоны. Икра. Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша. Тыква, морковь. Огурцы, помидоры. Клубника, бананы, киви, апельсины. Итак, наши рекомендации: В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: Гречневая каша на воде с растительным маслом Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы. Кусочек сыра. Кусочек отварной говядины. 2-3 грецких ореха. Жидкости до 2 литров:  минеральная вода без газа. С 3 суток диета расширяется: Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока. Печеное зеленое яблоко в фольге Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста. 1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока 1%, если Вы его вообще пьете. Компот из сухофруктов (некрепкий). Каши из цельнозерновых хлопьев. Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки. Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В. С 7 суток диета расширяется дальше: Отварная рыба. Некрепкий некостный говяжий бульон. Пшенная каша. Бурый рис здоровье . Творог. Свежие зеленые яблоки Настой крапивы отменяем. Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров. Настой петрушки или тысячелистника по необходимости К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное  заселение кишечника кишечной флорой. Допускается: Отварная кура. Яйца. Картофель запеченый в кожуре. Свекла. Овсяная каша. Груши, лимон. Сухое печенье (галеты). Блюда из сои. Брусничный и клюквенный морсы. Спасибо за поддержку , удачи в родах!

Спасибо))) так и сделаю... задумала на вечер запеканку сделать, вот за творогм собираюсь)))) хандру гоню))))) 

Спасибо)))) все вроде наладилось))) папа стал терпимее и мы к папе тоже))) все хорошо, солнышка б еще и вообще сказка

Спасибо))) не с роддома не торопил, я сама попросила что б никого, очень хотела домой, побыть семьей))) а теперь вроде очухалась попривыкла... хочется куда то поехать или сходить...или просто чего то особенного)))) с деньгами ясен перец плохо, так что на 8 марта и цветочков даже не жду...((( ну да ничего все наладится!!! главное что в остальном все хорошо, с малышом и со старшенькой!!! скоро потеплеет можно будет подольше гулять)))) Вас поздравляю с рождением малышки!!!!!

Я села на кормящую диету.....)) миус 2 кг., за первую неделю... меня тоже кисарили, уж не хочется девченок родами пугать ;) после 17-30 в роддоме не кормили, вот я и решила сохранить эту традицию дома, да и вообще диета помогает! никаких бродящих продуктов! из сладкого позволяю себе банан и творожок Тема с черносливом)) если тебе интересно вот она! у меня после родов еще только 2 недели прошло....) Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции: Копчености, сосиски. Кетчупы, майонезы. Капуста белокачанная. Виноград. Газированные сладкие напитки. Все, содержащее консерванты. Куриные и рыбные бульоны. Икра. Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша. Тыква, морковь. Огурцы, помидоры. Клубника, бананы, киви, апельсины. Итак, наши рекомендации: В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: Гречневая каша на воде с растительным маслом Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы. Кусочек сыра. Кусочек отварной говядины. 2-3 грецких ореха. Жидкости до 2 литров:  минеральная вода без газа. С 3 суток диета расширяется: Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока. Печеное зеленое яблоко в фольге Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста. 1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока 1%, если Вы его вообще пьете. Компот из сухофруктов (некрепкий). Каши из цельнозерновых хлопьев. Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки. Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В. С 7 суток диета расширяется дальше: Отварная рыба. Некрепкий некостный говяжий бульон. Пшенная каша. Бурый рис здоровье . Творог. Свежие зеленые яблоки Настой крапивы отменяем. Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров. Настой петрушки или тысячелистника по необходимости К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное  заселение кишечника кишечной флорой. Допускается: Отварная кура. Яйца. Картофель запеченый в кожуре. Свекла. Овсяная каша. Груши, лимон. Сухое печенье (галеты). Блюда из сои. Брусничный и клюквенный морсы.