Кто подскажет, когда нужно начинать уже ходить на курсы? В ЖК моя врачиха ничего не говорит, а я, как только к ней прихожу, забываю вааще все ,что хотела у нее узнать, в т.ч. и эту информацию
Пожалуйста ,поделитесь кто-нибудь опытом - когда стоит начинать посещать курсы?
Сходи, не пожалеешь =)) Я вот завтра на 2-ое занятие пойду, будем внутренние мышцы тренировать. А там очень классно, дышать учат, к родам готовят, ну. и попутно общий мышечный тонус укрепляется. Просветительские курсы 
посещать лучше в декрете недели вс 30-31-ой. Раньше енто все не осознается нужным образом
ну и на вопросы все тренер отвечает. Девочка сама рожала, поэтому понимает нас очень хорошо, особенно тех, кто в 1-й раз и ничего толком не знает и много боится На всякий случай телефон 4486888. Стоит 2600 рублей в месяц
