Вот ведь как! Я же говорила, что ХВАТИТ ЖРАТЬ!

Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности

Вы указали следующие данные:
Вес: 70 кг
Рост: 170 см
Неделя: 28

У вас: нормальная масса тела
На данный момент ваш вес должен составлять 78.2 кг

Недостаточный вес будущей матери - это серьезный фактор риска, приводящий иногда к смерти новорожденного, к рождению слишком маленького ребенка или к преждевременным родам. Недостаточная прибавка веса во время беременности также может привести к нарушениям в развитии плода.

Избыточный вес в начале беременности повышает вероятность рождения слишком крупного младенца. Чрезмерная прибавка веса во время беременности нередко вынуждает акушеров на кесарево сечение.

У большинства женщин 40% прибавки в весе приходится на первую половину беременности, 60% - на вторую. Но все люди разные, поэтому некоторые женщины больше прибавляют в первые месяцы, другие - в последние.

Распределение прибавки в весе во время беременности:

Плацента

5%

Околоплодная жидкость

6%

Матка

8%

Молочные железы

3%

Кровь

10%

Вода

13%

Жир

28%

Плод

27%

Имейте в виду, что хотя прибавка в весе важна, еще важнее следить за режимом питания. Не изнуряйте себя голодовками, если обнаружили лишний вес, и не объедайтесь мучными изделиями, если вес недостаточен. Ешьте то, что полезно для вас и вашего ребенка.