Вчера моя гиня назначила мне разгрузочный день раз в неделю, т.к. у меня и отёки, и поправилась на 2300 за 2 недели.
Вот такой он (надеюсь, выдержу):
7:00 - стакан чая без сахара
10:00 - 2 яйца всмятку
13:00 - 2 яблока + 50 гр. сыра
17:00 - 100 гр. отварного мяса
19:00 - 1 стакан кефира
Вот как же быть после 19:00? Вот в чём вопрос) Завалиться спать?