Мама девочки (2 года)
Видное
4-ая неделя диеты. Ну никак!
Не, я не спорю, нарушения были и серьёзные. И Ростикс, и пиво, и роллы.... А, и шоколад...... Но хоть так......
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Москва
Оля, отказывайся от сладкого. Поначалу ломает, а потом отвыкаешь и уже не хочется.Я 3 с небольшим недели назад взялась за питание, диету не соблюдаю, просто сделала его более правильным (углеводы в первой половине дня, во второй белки, отказалась от белого хлеба, выпечки, риса, свела к минимуму картошку) и умеренным. В планах также было отказаться от сладкого, но первые 2 недели я себе понемногу все равно позволяла то шоколадку, то печеньку, не могла отказаться, и за эти две недели всего 1 кг сбросила. А потом все же взяла себя в руки и за 1,5 недели еще 1,5 кг ушло. По совету Ульяны, раз в неделю в первой половине дня можно есть все, хоть торт с гамбургером вприкуску, главное до полудня и только раз в неделю.
0
21.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
С такими косяками еще хороший результат:)
0
17.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Видное
Ну я его ж не тоннами. Так, у таисии отщипываю от киндера
0
17.12.2013
Ответить