Мама девочки (2 года)
Видное
5-ая неделя диеты под названием "Вообще-то уже не смешно!"
Мне уж тогда жрать проще
Мама девочки (15 лет)
Видное
Да, судя по всему, это уже не застой
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Так что ешь,расскажисколько каллорий в день?
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
пф,Оль этого малоДля похудения надо 1500 минимумпрям конкретно для жиросжигания
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
какое соотношение бедков углеводов и жиров у тебя?
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Видное
Не знаю. Но м не ж диетолог составлял. Вот например меню одного дня:З: Салат фруктовый (200 гр.)Йогурт обезжиренный (200 мл)2-ой завтрак: Гранат (250 гр.)Обед: Суп овощной (200 мл.)Говядина запеченая (150 гр)Полдник: Гречка отварная (150 гр.)Ужин: Салат греческий (200 гр.)Сок яблочный (200 мл.)
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
как то скудненько Оль,обычное пп,но далеко не диетическоеобычное,на нем бы я тоже не худелаОчень мало белка,а ведь именно он нужен для похудения.
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Видное
Это меню уже пересмотренное. Неделя эксперементальная. Белка было достаточно
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
хочешь скину меню для б-у чередования,я сама на нем не плохо скидываю и подруги-знакомые тож
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 лет)
Ногинск
И мне, если можно, Насть.
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Варшава
не вздумай нарушать! у тебя организм выжидает - скоро стартанёт!
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Варшава
ну и зря. так не бывает как ты думала .
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Видное
Так ладно бы на месте вес стоял. Но он вверх идёт, хотя каллории уменьшила
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Варшава
значит продукты не те- у каждого индивидуально! или мало уменьшила- ты же не активный образ жизни ведёшь.
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Варшава
мне кажется всё будет Ок- прошло мало времени.
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Осло
Ничего себе, как долго вес уходит, а впереди праздники, так что еще наверстаешь свои потеренные кг.
0
30.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 лет)
Ногинск
Оль, не нарушай! Что ешь?
0
27.12.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Видное
Нарушаю, но не смертельно. По идее вес должен хотя бы стоять на месте. А вообще особо не нарушая. Могу, может, ещё на максимум 10 грамм больше съесть
0
27.12.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 лет)
Ногинск
Тогда немного потерпи! Дело пойдет! !!
0
27.12.2013
Ответить
Мама четырех (от 4 года до 15 лет)
так. смотри. может тебе просто нужен разгон? сейчас вес думает-думает, а через две недельки хлоп и нет вообще ничего?
0
27.12.2013
Ответить
