Разгрузочный день
Девчонки! Наверняка многие разгрузочные дни устраивали. Подскажите кто чем разгружался. Вообще, по-моему, у меня жидкости в организме многовато. Может, кто знает, как можно избавиться от лишней воды?!!
Карина
мне прописали брусничный лист , 2 пакетика на чашку воды и весь день пьешь) а разгрузочные..вареная курица, кефир, творог...яблоки
02.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
"вареная курица, кефир, творог...яблоки" - хороший такой разгрузочный день; у меня это полный рацион называется
правда в неограниченном количестве:(((((
правда в неограниченном количестве:(((((
02.02.2011
Ответить
Это на выбор я так понимаю. Либо на кефире, либо на яблоках... Карина
вот по бумажке прям:НЕ ЧАЩЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ
1 вар.
1кг нежирного творога разделить на 5-6 приемов, 2 стакана обезжиренного кефира
2 вар.
1кг постного отварного мяса (говядина, отварные грудки) разделить на 5-5 приемов+2 ст жидкости (например отвар шиповника,клюквенного морса)
3 вар 0,5 кг яблок+0,5 кг постного отварного мяса+2 ст жидкости)
02.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
Уже 6,7 :((((((((((((((((((((((((((((( причем до середины декабря я прибавила 2 кг, а остальное вот сейчас. Причем я постоянно голодная, постоянно что то жую: венегрет, мюсли, йогурты, кефир, мясо, в основном баранину, колбасу и сыр вот. А вы?
02.02.2011
Ответить
Евгения
Как я вам завидую!!! Это я про то, что жуете постоянно. А тут и аппетита нет, а вширь прет-уже все вещи малы!!!
03.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
Ну уж не знаю что лучше. Нет аппетита- нет проблем, если все равно вес прибавляете. А у меня и вес, и постоянное злобненькое чувство голода, особенно когда еда в холодильнике заканчивается наполовину ( например фрукты закончились и йогурты, а все остальное есть, уууу какой злобный голод становится)
03.02.2011
Ответить
Карина
а я хочу всего вредного...фрукты лежат в холодильнике, йогурты, а я ем сосиски, сордельки...сыр...все жаренное)
03.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
Видать твой организм требует чего-ито что есть только в таких продуктах.. Я до 12 недель ела только мучное и всякие колбасные изделия, макароны и сыр; остальное мой организм не переваривал, все наружу выходило, за -то соскучилась по зелени, овощам и фруктам после 3 месяцев однообразной пищи.
03.02.2011
Ответить
Карина
мы хотели девочку и поэтому я соблюдала диету, ни помидор, ни макарон, ни калбас, ни соленого..теперь жутко хочется всего этого..в токсикоз пила только сок апельсиновый, ела капусту морскую и сыр...от мяса просто воротило...теперь организм берет свое
04.02.2011
Ответить
Карина
я весила до праздников 51, после праздников была 56-57, сейчас 59, правда сегодня 58.3..ну получается на данный момент 7,3 кг набрала..хотела всего 9 набрать) я ем по-разному,иногда мясо, жаренное,супы, сегодня захотелось кукурузы...съела пачаток,грушу, банан...конфету)но еще не вечер...обычно есть хочется по вечерам...муж в командировке, готовить не охото..ребенок болеет и отказывается есть..только десерты и печенки)
03.02.2011
Ответить
Карина
мне сказали чтобы я проверила сколько я пью, сколько на выходе...в итоге разница большая..это видимо отеки
03.02.2011
Ответить
Карина
жуть...выпила 1,2 литра,а на выходе 250 гр, чувствую плачет по мне больница
03.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
Действительно жуть :((( даже с учетом пота и дыхания,все равно поллитра застревает каждый день.А вы без соли есть пробовали?
03.02.2011
Ответить
Карина
вчера кукурузу посолила, сегодня вообще ничего не солила...результат одинаковый
04.02.2011
Ответить
Наташа Шишкина
так может пару дней надо подождать? я когда кусочек селедочки съем, у меня +1 кг 2 дня держится, потом уходит
04.02.2011
Ответить
Евгения
Я уже семь кило прибавила. Так странно. Иногда бывает резко на весах аж минус два килограмма показывает, а иногда весь день голодная, плюс кило за день.
03.02.2011
Ответить
Карина
у меня был вес 51в конце декабря, за праздники стал 56-57, сейчас уже 59...правда сегодня 58,3
03.02.2011
Ответить
Карина
я пью 2й день, пока не знаю..вчера назначили, похудела на 1 кг, но я болею, поэтому точно не могу сказать от чего худею)
02.02.2011
Ответить
Евгения
Спасибо, обязательно попробую. Я за болезнь, наоборот, хотя ничего не ела, только пила много, в день по килограмму прибавляла.
03.02.2011
Ответить