Я посмотрела и проанализировала 40 последних беременных графиков, выставленных здесь.

1. Имплантационное западение. Значительные скачки температуры на 4-11 ДПО наблюдаются процентов у 10, не больше. У остальных днем имплантации я посчитала дни, когда температура понижалась хотя бы незначительно. Итак, имплантация произошла:

4 ДПО- 3 чел (10% от общего кол-ва)

5 ДПО- 5 чел (12,5%)

6 ДПО- 6 чел (15%)

7 ДПО- 6 чел (15%)

8 ДПО- 7 чел (17,5%)

9 ДПО- 7 чел (17,5%)

10 ДПО- 6 чел (15%)

Эти данные отличаются от официальной статистики.

Тех, у кого не было понижения температуры (такие тоже есть), я не считала.

2. На какой день тест показал слабую вторую полоску.

9 ДПО- 6 чел

10- 9 чел

11- 4 чел

12- 7 чел

13- 9 чел

14- 5 чел

15- 2 чел

16- 2 чел

17- 3 чел

18- 2 чел

Тех, кто сделал тест позже, я не учитывала.

Из этого можно сделать вывод, что до 9ДПО делать тест не имеет смысла. Второе интересное наблюдение- больше всего тестов делается на 10-й и 13-й ДПО. Интересно, почему?

Повторюсь, эти данные взяты исключительно из беременных графиков сообщества.

Добавляю. Проанализировала, когда нужно ПАчиться, чтобы забеременеть. Судя по графикам, теория о том, что сперматозоиды живут до 7 дней-миф. Нет ни одной забеременевшей, у которой половой акт был за неделю до овуляции ( и больше ПА не было), даже нет таких, у кого секс был за 6-5-4-3 дня до овуляции.

ПА в день О- 34,

За 1 день до О (накануне О)- 26,

За 2 дня до О- 27.

Тех, кто ПАчился и за два дня до О, и в день О, я посчитала в обеих категориях.

Какой из этого всего вывод, девочки? Нужно ловить овуляцию, ибо кол-во забеременевших именно в день овуляции, самое высокое. За день-два до О- тоже много. Т. е. если у Вас еще нет овуляции, но она должна быть со дня на день, лениться нельзя, нужно ПАчиться на всякий случай.

Еще посчитала кол-во отрицательных тестов у тех, у кого они чуть позже стали положительными. По дням:

7-й ДПО- 1 шт,

8-й ДПО- 2 шт,

9-й ДПО-5 шт,

10-й ДПО-3 шт,

11-й ДПО- 1 шт.

Вывод из моего первого исследования и последнего такой: во-первых, до 9 ДПО делать тест смысла нет- он будет отрицательным, даже если Б наступила (или наступит в этом цикле). Вывод второй- если Вы сделали тест на 9-10-11 ДПО, и он оказался отрицательным, не расстраивайтесь! Может быть, еще рано.

Ну, и вывод номер три- если на 12-й ДПО тест отрицательный, скорее всего, Вы не беременны.

Хорошо бы еще было узнать, какой чувствительности были тесты у " испытуемых".

Да, еще один полезный вывод- если Вы хотите понять беременны или нет, сделав один-единственный тест, то делать его нужно на 12-й ДПО. Или позже.

Добавляю. Какая должна быть разница температур между 1-й и 2-й фазами, чтобы забеременеть:

0,2- 1 чел

0,3-- 13 чел

0,4-- 15 чел

0,5- 11 чел

0,6- 5 чел

0,7-1 чел

Т.е. если не считать одну счастливицу, которой удалось забеременеть с перепадом 0,2 градуса, минимальный перепад для Б должен составлять 0,3 градуса. Думаю, единичный случай перепада в 0,7 градуса тоже можно не учитывать. Из этого можно сделать вывод, что беременный график должен иметь перепад от 0,3 до 0,6 градуса.

Добавляю. С какой частотой нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Большинство гинекологов и репродуктологов утверждает, что для зачатия необходимо предварительное воздержание в течении 3-7 дней. Дескать, это повышает качество и кол-во спермы. Именно такое воздержание требуется перед сдачей спермы на анализ. Что же мы имеем в действительности? Рассматривая беременные графики, я не увидела ни одного воздержания, предшествующего зачатию не то что в течении 7 дней, а даже в течении 3-х. Все забеременевшие занимались сексом через день, максимум-через два. Есть, конечно, и такие Анки-пулеметчицы, которые ПАчились ежедневно, выстраивая на своем графике ровный ряд красных сердечек (как летчики во время Великой Отечественной рисовали звездочки на боку самолета, по одной за каждый сбитый немецкий самолет), но таких очень и очень мало. Но, повторюсь, таких, кто воздерживался более 2-х дней НЕТ ВООБЩЕ.

Отсюда вывод- не нужно сперме настаиваться (или созревать, или еще чего-то там делать). ПА с целью забеременеть должны быть либо каждый день, либо через день. Только в таком случае вы можете быть уверены, что не пропустили овуляцию.

Добавляю. На какой день цикла происходит овуляция. Проанализировав порядка 80 беременных графиков и исключив тех уникальных женщин, у которых овуляция происходила на 30-й- 40-й день цикла, выкладываю списочек:

11-й день цикла- 4 чел

12-й- 4

13-й- 9

14-й- 10

15-й- 7

16-й- 5

17-й- 10

18-й- 4

19-й- 8

20-й- 3

21-й- 3

22-й- 4

23-й- 7

24-й- 0 (почему-то)

25-й- 2

26-й- 1.

Итак, мы видим, что раньше 11-го дня цикла овуляции не бывает. Это раз. Второе- наметились три дня-лидера . Это 13-й, 14-й и, как ни странно, 17-й (чешу репу, если честно, почему 17-й?). Но факт остается фактом. Вывод: ПАчиться нужно начиная с 10-го дня цикла, закончить можно на 19-й день. Да, и если делать это через день, как я выяснила ранее, то ПА должны быть на 10-й, 12-й, 14-й, 16-й, 18-й, ну, и на всякий случай, 20-й дни цикла. Всего 6 ПА. Это если у Вас стандартной цикл 28 дней плюс-минус пара дней. Так что вперед, товарищи!!!!!

Сегодня мы знакомимся со следующей действительно волшебной практикой. Которая снимает внутреннее напряжение и успокаивает, наполняет сердце и легкие необходимой силой. Улучшает состояние тканей молочных желез. Укрепляет иммунитет, предотвращает возникновение различных ОРВИ и имеет мощный омолаживающий эффект.

Уже захотелось попробовать? Тогда поехали)

Перед началом практики необходимо разогреть руки. Желательно - выполнением Прыжочков. Тогда руки будут не только теплые, но и наполнены исцеляя энергией.

Сядьте в удобную позу. Легкими движениями помассируйте ребра, всю грудную клетку. Не спешим - наслаждаемся прикосновениями. Дышим свободно и легко. Следим за тем, чтобы дыхание не сдерживалось. Область груди особенная и при первых прикосновения часто у человека возникает желание затаить дыхание. Вдох - вы-ыдо-ох.

Ставим теплые ладошки на соски (центр ладони совмещаем с соском). И чувствуем, как исцеляющее тепло Ваших рук наполняет грудь. Затем теплые ладошки положите на верхнюю часть груди (посередине между ключицей и соском). Чем тоньше и более натуральной является одежда - тем лучше будет ощущение тепла. Почувствуйте, как тепло Ваших ладоней проникает внутрь. Дышим свободно и легко. Возникает очень приятное ощущение любви и умиротворения. Побудьте в этом ощущении.

Через некоторое время переместите ладони ниже и выше по грудной клетке. И почувствуйте, как тепло проникает внутрь. Побудьте в этом ощущении. Как изменилось Ваше настроение?

Эту практику можно выполнять каждый день, когда пожелаете. Немного попрактиковавшись, также сможете дарить исцеляющее тепло своих рук любимым и детям.

Если Вам помогла информация, не забываем благодарить. Чувство благодарности открывает путь для замечательных изменений в нашей жизни.

© Катерина Когут, 2016

P.S. И вдобавок в этот по-зимнему снежный день ноября - теплая картина Тани Самошкиной

Ожидание ребенка - процесс полный самых разнообразных эмоций и, что самое главное, перемен в привычном расписании. Но беременность вовсе не должна мешать женщине заниматься тем, чем она привыкла и что приносит удовольствие, например, фитнесом. К тому же, если внимательно подойти к этому вопросу, станет ясно, что перестраивать свой привычный режим вовсе не обязательно. Если вы не хотите делать паузу длиной в девять месяцев, а мечтаете продолжить свой активный образ жизни, то мы решили разобраться, что можно ожидать от фитнеса во время беременности и как лучше продолжить занятия без вреда для здоровья, своего и ребенка.

1. Тренировки можно продолжать

Во время беременности, состояние здоровья приобретает немного другой статус. Вы не больны, с вашим телом все в порядке и вообще, быть здоровой и подтянутой во время беременности очень полезно. Тренировки в такое время восстанавливают сахар в крови, укрепляют мышцы и делают процесс родов намного безопасней. Но, разумеется, главная цель в таких тренировках - не потеря веса, а поддержание здоровья, так как чрезмерная нагрузка не поможет вам вынести пользу из фитнеса во время беременности.

2. Фитнес во время беременности отнюдь не вреден для сердца

Заблуждение о том, что во время беременности необходимо следить за сердечным ритмом привело к тому, что женщины избегают любых нагрузок и переживают каждый раз, когда сердечный ритм повышается. Такое правило не имеет никакой научно обоснованной причины, поэтому не стоит бояться продолжать тренировки, так как умеренная нагрузка и грамотный подход к делу, не приведут к чрезмерной усталости и не навредят здоровью сердца, а только укрепят выносливость.

3. Упражнения делают процесс родов проще

Именно этот пункт должен окончательно убедить вас в том, что необходимо продолжать активный образ жизни. Тренировки во время беременности снижают риск растяжек и увеличения груди, что в последствии ведет к утрате ее формы. Также, укрепление мышц пресса и корпуса влияет и на здоровье стенок матки, что делает процесс родов менее болезненным, исключая множественные риски. Если сравнить роды с марафоном, то становится ясно, почему необходимо подготовить свое тело к такой нагрузке.

4. Сделайте упор на укрепление мышц корпуса

Укрепление мышц корпуса создает отличную базу, как до родов, так и после. Тренировки укрепляющие позвоночник, поясницу и таз очень важны и полезны, так как эти участки тела напрягаются больше всего в период беременности, именно поэтому необходимо стабилизировать нагрузку вместо того, чтобы уделять внимание бицепсу или ягодицам.

5. Необходимо контролировать прилагаемую силу

Единственное, где все-таки придется себя ограничить - это объем нагрузки. Несмотря на то, что видов спорта очень много и всем хотелось бы заняться, лучше всего ...читать далее

Многие сейчас озадачены тем, что им выгодно уйти в БиР в 2017-ом, а больничный дают в 2016-ом. Да еще и бухгалтера промывают мозги, что иначе ни как.

И так..... Вы имеете полное право уйти в БиР с 01.01.2017-го не зависимо от того когда выписан Ваш больничный лист, т.к. это Ваше право идти в отпуск по беременности и родам. Право, а не обязанность (ст 255 ТК РФ). Листок нетрудоспособности врач обязан выдать в 30 недель и выдадут, но страховой случай у Вас начнется только с даты, которую Вы укажете в заявлении (п.1 ст 14 255-ФЗ).

Данное право закреплено ст 255 ТК РФ: "Женщинам по их заявлению и на основании выданного в установленном порядке листка нетрудоспособности предоставляются отпуска по беременности и родам"

В соответствии с Информационным письмом ФСС РФ от 08.10.2004 N 02-10/11-6671 те дни, в которые сотрудница, имеющая право на отпуск по беременности и родам, работала, не должны учитываться при расчете пособия по беременности и родам, поскольку за эти дни ей была начислена заработная плата.

Т.е. получить и з/п и выплаты по БиР в полном объеме при выходе в БиР позже у Вас ни как не получится.