Цинк - один из самых важных элементов для укрепления иммунной системы наряду с витамином С. Хотя важность витамина С при простуде и ОРВИ уже оспаривается многими исследованиями, зато цинку отводят основную роль.
Он отвечает за сопротивление организма инфекциям.Цинк сульфат рекомендует Энтони Уильям. Вирусы и патогены уничтожают запасы цинка, поскольку организм активно использует его в борьбе с инфекцией. Поэтому всегда важно поддерживать хороший уровень цинка
Исследования показали, что в осенне-зимний период заболеваемость простудой была ниже на 30-57% в группе детей принимающих цинк, чем в группе-плацебо Также исследования показали, что приём цинка при первых признаках заболевания значительно снижает тяжесть и длительность болезни. Суточная профилактическая норма по цинку
Для цинка предельные дозировки такие:
✅младенцы 0.1-1: 0,8 мг;
✅дети 1-3 года: 7 мг;
✅дети 4-8 лет: 12 мг;
✅дети 9-13 лет: 23 мг;
✅подростки 14-18 лет: 34 мг.
✅взрослые 19 лет и старше: 40 мг;
✅беременные и кормящие женщины: 40 мг. При первых признаках ОРВИ дозировку можно увеличить в 2-3 раза и давать в несколько приемов.
💊Препараты с цинком рекомендуют в тех случаях, если ребенок:
✔ болеет чаще шести раз в год (при этом малыш может страдать не только ОРВИ, но и ангиной, пневмонией, отитом, в этом случае поддержка нужна даже при 3-4 эпизодах за год);
✔ перенес тяжелое заболевание, сопровождающееся длительной температурой или осложнениями;
✔ прошел курс лечения антибиотиками;
✔ плохо засыпает;
✔ имеет проблемы с деснами и зубами;
✔ часто испытывает апатию, слабость, подавленность;
✔ страдает герпесом, дисбактериозом или другими болезнями, связанными с ослаблением иммунитета;
✔ очень разборчив в питании, отказывается от полезных продуктов.
Дети на грудном вскармливании все необходимые элементы ,в том числе Цинк (кроме витамина Д3 ) получают из молока . Витаминный комплекс или сам цинк лучше принимать маме, смотрите мои рекомендации :
цинк, жидкий концентрат
беременные и кормящие женщины: 40 мг (1 столовая ложка это 7,5 мг)
до 1 года 2 капли вечером, курсами 20-40 дней
во время ОРВИ по 10 капель
___________________________________
Цинк активирует работу иммунной системы, способствует здоровью желудочно-кишечного тракта, заживлению ран, а также обостряет вкус и обоняние. Цинк поддерживает нормальное развитие плода во время беременности, полезен для развития детей и подростков. Он быстро выводится из организма в периоды стресса и его нехватка является широко распространенной проблемой.
цинк, жидкий концентрат
Детская профилактическая дозировка для возраста 1-3 года (12-30 кг) составляет 7 мг (25 капель этого препарата) цинка в сутки. Для лучшего усвоения принимать лучше вечером.
Исследования показали, что в осенне-зимний период заболеваемость простудой была ниже на 30-57% в группе детей принимающих цинк, чем в группе-плацебо
цинк, жидкий концентрат
Детская профилактическая дозировка для возраста 1-3 года (12-30 кг) составляет 7 мг (25 капель этого препарата) цинка в сутки. Для лучшего усвоения принимать лучше вечером.
В состав входит цинк 8 мг, экстракты эхинацеи, листья оливкового дерева и красного вяза.
До 3 лет для профилактики - половина таблетки (курс 3 месяца). При первых признаках ОРВИ дозировку увеличить в 2-3 раза и давать в несколько приемов.
Цинк активирует работу иммунной системы, способствует здоровью желудочно-кишечного тракта, заживлению ран, а также обостряет вкус и обоняние. Цинк поддерживает нормальное развитие плода во время беременности, полезен для развития детей и подростков. Он быстро выводится из организма в периоды стресса и его нехватка является широко распространенной проблемой.
с 4 лет 1 шт после еды
Цинк (из оксида цинка)
С 4 лет 30 капель 7,5 мг. Растворить в стакане сока или воды. Для лучшего усвоения принимать лучше вечером.
Цинк (в виде сульфата цинка)
С 7 лет можно 1 капсулу в день давать. Цинк - 15 мг- деткая норма, Марганец 2,5 - норма, молибден 50 мкг - меньше нормы, Бор и Ванадий тоже.
Цинка достаточно, но если есть потребность можно добавить вне комплекса при желании 5-10 мг. Принимать вместе с вит Е. Что бы усваивался селен и вит А и усваивался цинк.
AQA5484 - скидка 5% на
( скидка действует всегда, суммируется с другими промокодами)
Другие промокоды на айхерб, с которыми можно увеличить скидку