Цинк во время Б

Что знаю нельзя, это витамин А в первом триместре. Больше ограничений не слышала.

Думаю, от профилактической дозы ничего страшного. А если вы болели, или чувствуете упадок сил, даже полезно.

У меня цинк есть в поливитаминах, пью с самого начала и буду до победного, рекомендованы доктором.

Мне врач не разрешила цинк дополнительно пить, как раз во время того самого вируса.

Подруга беременная короной когда болела, ей врач назначал цинк 25мг в день, но думаю, что индивидуально и нужно принимать по назначению врача. Моя пила шипучий цинк эваларовский, помню, что старшая дочка всегда хотела выпить его за маму, очень уж вкусный получался манговый напиток

Для профилактики того самого вируса лучше витамин Д, а не цинк. В так, в витаминах для беременных и так всё есть и всё сбалансировано. Больше, чем рекомендуемая доза, наверное не стоит. В любом случае, только врач вам скажет.

Цинк не только можно, но и нужно)

Цинк в хелатной форме можно беременным и кормящим. Не вызывает проблем со стороны ЖКТ, усваивается хорошо. Беру эваларовский, его удобно принимать раз в день во время еды.

Пью цинк с медью, комплекс. Цинка там 15 мг. Назначила гинеколог. Так что не переживайте, пейте, он оч полезен)

без подтвержденного лабораторно дефицита медики не рекомендуют. лучше, как вам написали ниже, действительно, витамин Д и обычные средства защиты - маски, санитайзеры.