Саморассасыващиеся нитки на швах в промежности...
какой?)))
уже 3,5 недели прошло.....а все еще не отваливаются(
сижу только полулежа на копчике!а к концу дня вообще все болит и ломит((((дажележать больно
А за счет чего Вы думаете оно у Вас жирное? Что кушаете?
Не жирное оно и так! вот и переживаю и боюсьпереходить на диетическую еду
на завтрак каша молочная и сыр
на обед первое
в полдник кефир или ряженка
на ужин второе
перед сном и ночью перекусываю бутером с маслом и сыром + ем орехи, фрукты, чай с молоком и воду пью
Кефир я заменяю питьевым йогуртом без добавок. А где свежие салаты, а?! Витамины из бутера брать будем?! В качестве "перекуса" мюсли хорошо подходят. Сухофрукты тоже очень полезны. В орешках - белок, в финиках - фосфор. Мне показалось, у Вас в рационе овощей маловато. Я паровые ем.
на счет овощей-а какие есть???? помидоры нельзя, от огурцов пучит,цветную капусту ем аккуратно-тоже пучит, да и овощи сейчас не настоящие((((( вот и хз что есть!сухофрукты ем-курагу и чернослив, для профилактики запоров.....орехи ем грецкие, кешью и фундук......йогурты тоже ем питьевые, просто ряженку ем чаще......салат делала с вареной курицы, сыра, яиц и кукурузы........короче жопа полная, знаю что рацион не ахти, а куда деваться.....в это время года витаминов нет нигде((((

Уже больше 6и лет я не ем мясо, рыбу, птицу... Я довела свой организм до состояния машины - теперь он работает на меня, а не я к нему подстраиваюсь.
Но... Вам сейчас ни в коем случае нельзя переходить на правильное питание. Можно лишь к своему привычному рациону добавить свежих фруктов и больше овощей (в них хоть что-то полезное есть). Все запреты на аллергичные продукты - это уравниловка, есть можно всё, но маленькими порциями и не каждый день.
ну я в принцапе не особо себя ограничиваю.....просто если что-то съела, то уже ни с чем не мешаю и жду реакции, если все хорошо...то значит можно!
На счет кобачков не знала-спасибо! Завтра же куплю и приготовлю в пароварке)
блин, я уже стала сомниваться что они рассосутся.....а вдруг снимать придется? я не выдержу(((
ты уже сидишь?
