Мама двоих (2 года, 1 год), планирую беременность
Самара
На ужин
Куриная грудка с брокколи
Куриная грудка
Чеснок
Лук
Морковь
Брокколи
Сливки 10%
______________
Грудку нарезать ломтиками обжарить в малом количестве раст. масла, добавить лук, чеснок и морковь, натертую на крупной терке (у меня она кружочками т.к. была заранее отваренная). Пасировать 5 минут постоянно помешивая. Затем вливаем сливки и добавляем брокколи. Соль, перец, приправа по вкусу. Тушим 5-7минут чтоб брокколи были чуть хрустящими, главное НЕ ПЕРЕВАРИТЬ!
Безумно вкусно, очень полезно и главное быстро! Бюджет 200-250 рублей
Приятного аппетита!
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Самара
Какая фотка вкусная получилась! Молодец!
0
20.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 15 лет)
Самара
папа на диете приходится выдумывать)) да и детям это можно!че сразу кушать захотелось?)))
0
20.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Самара
Да не, грудку и броколи не люблю, а фота очень хорошая! И да,рецепт правильный, диетический :-)
0
20.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 15 лет)
Самара
Марин +10 кг за зиму...итого уже 118!!!!! Ищем какую нить качалку или просто фитнес, пока все тщетно, работа сидячая, в машине сидит, дома тоже то перед теликом то перед ноутом сидит вот и результат, живот вырос пипец!!!! А меня толком не слушает надо кушать утром и в обед, а не по вечерам пиво с рыбой хлестать....хотя пиво снизили до минимума, только в субботу и не больше 2 литров
0
21.02.2014
Ответить
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
аппетитная такая штука! Я люблю такие блюда.
0
20.02.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 8 лет)
Пятигорск
ааааааа, как вкусно и полезно выглядит!!!!!!!захлебнулась слюной......
0
20.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 15 лет)
Самара
оч вкусно! и не дорого!!!! пол кило грудки, 400 гр брокколи и сливки 10% = 170 рублей
0
20.02.2014
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Самара
ммм!!!! слюнки потекли!!! как я люблю такие штуки!!!!! 
0
22.02.2014
Ответить