Чем и от чего лечиться?

Прошлую неделю муж кашлял потихоньку, в общем, почти уже перестал, по ходу просто переохладился, потому что на горячем питье фактически выехали.. Я всё переживала, чтобы я не заразилась. Но тут нас угораздило вдвоём поехать за продуктами. И вчера вечером у нас одновременно начало болеть горло. Точнее будто ёж колючий в глотке засел и никуда не хочет подвинуться((( Температуры нет. Самое плохое то, что пока выходные в больницу не попасть, к тому же там и так из 2 терапевтов сейчас только один принимает и тот сразу на несколько городков, график приёма у него плавающий((( Никогда не умела отличать эти всякие заболевания(( что же я буду делать, когда ребенок появится? Девочки, что делать?