Витамины и добавки на этапе планирования, которые я пью

Пишу для себя, чтобы осталось в памяти:

1. Витамин Д от NOW (5 000 МЕ) - с 18.04.2021, 2 шт. в день

2. Омега (DHA - 500 от NOW) - с 18.04.2021, 2-3 шт. в день

3. Coenzyme B-complex - c 18.04.2021 по 28.05.2021, 2 шт. в день

4. Магний (Magnesium 250 мг) - с 18.04.2021, 1 шт. в день

5. Витамин С (Ester - C 1000) - с 18.04.2021 500-750 мг в день

6. Коллаген (Like avenue nutrition)- с 18.04.2021 по 28.05.2021, 10 г в день

7. Силимарин от NOW - с 18.04.2021 по 18.06.2021, 1 шт. в день

8. Железо (Solgar)- с 15.05.2021, 26 мг / 2 раза в день

9. Vitamin comlex RAW prenatal - с 09.06.2021, 3 раза в день

10. L-carnitine 500 - 18.04.2021 - 18.05.2021, 08.06.2021

*курсивом выделено то, что закончила пить

**пост будет обновляться

***просто так не повторяйте за мной, проконсультируйтесь с вашим доктором