Как я совмещаю материнство и карьеру: мой опыт 👶👩💼
Всем привет)! Хочу поделиться своим опытом совмещения работы и материнства.
Мой путь начался ещё во время беременности. До 8 месяцев беременности я работала в офисе, а затем перешла на удалёнку до дня родов.
После роддома был небольшой перерыв из-за госпитализации малыша, но уже через 10 дней я снова начала работать удалённо. На полной удаленке я сидела до 4 месяцев сына.
На два дня в неделю в офис я вышла в 4 месяца сына, а дальше выбрала график 3 дня в офисе + 2 дня удаленки.
Вчера сыну исполнилось 9 месяцев и теперь мой график выглядит так:
Понедельник и вторник — офис
Среда — удалённая работа
Четверг — офис
Пятница — удалённая работа
Выходные полностью посвящены сыну
Система поддержки играет важную роль. По будням (понедельник, вторник, четверг) с 8 до 17 часов с малышом сидит моя мама, а после и до моего прихода — муж. Без их помощи у меня не было бы возможности продолжать строить карьеру.
Особенности удалённой работы с маленьким ребёнком:
- Не получается полностью погрузиться в работу (примерно 30% внимания)
- Планирую онлайн-встречи и задачи, не требующие постоянной концентрации
- Работаю, параллельно играя с малышом
Плюсы такого формата:
- Сохранение стажа и профессионального роста
- Поддержание социального круга
- Стабильный доход
- Разделение обязанностей с близкими
Минусы, с которыми приходится сталкиваться:
- Чувство вины из-за разделённого внимания
- Высокая психоэмоциональная нагрузка
- Постоянная многозадачность
Несмотря на все трудности, для меня плюсы значительно перевешивают минусы, и я рада, что нашла баланс между семьёй и карьерой.
