Екатеринбург
Девочки вот послушайте:взвешивалась 14 апреля-вес был 75кг 20гр.;
сегодня 4 мая -ровно 77 кг.Врач говорит ужас,ну ты обжора,чтобы к следующему приёму разгрузилась!!!!!!!!!Меня это так напугало,мама мне сказала что если так сильно вес набирать то могут в больницу положить !!!!!!А что делать????Кушать ведь хочеться,я ещё курить бросила,а от этого многие толсеют резко!!!!!
Пермь
да...это много... Но меня тоже ругали, за всю Б я набрала около 20. Ходить было действительно ОЧЕНЬ тяжело, а сбросить я так и не смогла
Теперь строго слежу за рационом. Не кушайте все подряд. Внимательно слушайте себя. Если у вас дикое "беременное" желание чего-нибудь быстренько загрызть - не торопитесь бежать и покупать это. Переждите минут 10 или 15, послушайте себя - в большинстве случаев это проходит.
Ну а если не удалось справится с желанием - кушайте продукты с отрицательной каллорийностью (в них каллорий меньше, чем требуется для их переваривания, т.е. переваривается и вся пища без остатка и еще дополнительные каллории). Это овощи и фрукты.
Про курение разговор отдельный. Многие врачи говорят, что нельзя резко бросать прямо во время беременности. Не знаю почему так, но говорят что это даже для плода может быть совсем не полезно...
Красногорск
Воронеж
Москва
Винница
